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上完体育课两个小时后腿软站不起来
体育课上有蛙跳,50米等活动
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推荐答案 2018-12-18
这有可能是你长时间不运动造成的。运动时注意不要剧烈运动。 应该慢慢来。
追问
嗯,那怎么做才能缓解这种现象呢,现在能站起来了,可是大腿特别疼,尤其是在上下楼梯的时候
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其他回答
第1个回答 2018-12-17
累了,还是缺钙
相似回答
体育
课后腿酸软,走路困难
答:
主要是你平时运动得太少
,突然一下子高负荷运动就会腿酸,要想迅速恢复就得按摩一下,或者泡个温澡。另外平时要多运动,多补充水和糖。
今天下午
上完体育课
(主要是打了一
小时
乒乓球),就感觉
大腿
肌肉无力,发软...
答:
哎,
正常,这情况在国内太正常了,你平时缺乏下肢锻炼,一时来个过量运动,身体实在挺不住了
。 平时可以做做有氧运动可以提升你的体质,还可以塑身。
上完体育课两个小时后腿软站不起来
答:
这有可能是你长时间不运动造成的
。运动时注意不要剧烈运动。 应该慢慢来。
我上午
上完体育课
,下午
腿软
,走路的时候腿一弯就摔倒,而且蹲下就
站不
起 ...
答:
应该是过度劳累,不能做太剧烈的运动
,休息下应该就没事的
我上午
上完体育课
,下午
腿软
,走路的时候腿一弯就摔倒,而且蹲下就
站不
起 ...
答:
说明你的体质不是太好,
体育课
都不能完成,
以后
还怎么工作。
女儿
体育课
跑800米,跑
完后双腿
无力
站不起来
了,
答:
这说明您的女儿平时缺少锻炼,同时跑完步后会出现这种情况,一般是以下几点原因造成的:肌肉酸疼有两种:一种是运动后立即出现酸疼,但消失也较快,叫做急性的肌肉酸疼;另一种并非运动后即刻产生酸疼,而是在运动后几小时甚或睡一夜觉
之后
才出现,消失得也很缓慢,要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性...
今天
体育课
,要跳30个蛙跳和好几个运动等,做完后,感觉腿特别软,走路什么...
答:
感觉补钙 平常是不是夜晚睡觉 腿和膝盖也疼 多半考虑是突然运动造成的,建议你
以后
坚持慢跑开始慢慢增加运动量,不建议在运动前进食早餐,不过可以食用麦片,以保证体力。
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走路突然腿软就跪下了
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