体重正常但腰围或腰臀比超标，需要减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

虽然体重正常但是腰围超标说明存在中心性肥胖的问题，会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化等疾病的发病率和过早死亡的风险，那也得减肥。
男性＞85cm、女性＞80cm为中心型肥胖，这是目前公认的衡量中心性肥胖的最简单、实用的指标；另外腰臀比男性＞0.9、女性＞0.85也可以诊断为中心性肥胖；
一般男性更易在腹部及周围沉积多余脂肪，另外绝经后的女性腹部也容易堆积脂肪。
所以这部分人体重正常时不应大意，量一量腰围和臀围，再确定要不要减肥吧。

Answer 2

对生活品质有更高追求当然减肥锻炼下更好，毕竟不说美观问题，就是健康方面局部不协调大概比胖的匀称可能更容易亚健康，我是这么认为的
而且现在提倡的减肥也不是光看体重，还要看体脂率什么的，健康为重

Answer 3

体重正常不需要减肥了，如果用药物减肥对身体有伤害的，你只要加强锻炼或者做做瑜伽腰和臀都能廋下来。本回答被网友采纳

Answer 4

需要减肥，身体匀称看着协调，穿什么衣服都漂亮！

Answer 5

你可以塑身，不用减体重，比如做一些形体运动