呕吐后可以吃一些白粥，喝一些温开水、姜汁或盐糖水，在呕吐后半小时左右就可以少吃一些东西了。
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呕吐后的饮食禁忌：
1.呕吐患者不能吃粗粮
红薯、玉米、高粱、小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在呕吐的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。
2.不能吃多纤维蔬菜或水果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这样会增加呕吐发生的可能性。
3.不能吃油腻辛辣的食物
油腻辛辣的食物本来就是呕吐的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素，如此会使得肠胃难受而引起呕吐。
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呕吐后的饮食禁忌：
1.呕吐患者不能吃粗粮
红薯、玉米、高粱、小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在呕吐的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。
2.不能吃多纤维蔬菜或水果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这样会增加呕吐发生的可能性。
3.不能吃油腻辛辣的食物
油腻辛辣的食物本来就是呕吐的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素，如此会使得肠胃难受而引起呕吐。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-10-30
病情分析：
你好，受凉后呕吐喝热水能够起到暖胃的作用，也能够缓解因为受凉导致胃肠痉挛而产生的呕吐。
指导意见：
建议你这几天多喝一些粥，比如小米粥、糊米粥（大米炒黄，然后煮成粥），这样比较养胃，过个两三天就好了。不吃生冷油腻食物；不喝碳酸饮料；不吃韭菜、红薯；最好不吃辛辣食物。本回答被提问者和网友采纳
你好，受凉后呕吐喝热水能够起到暖胃的作用，也能够缓解因为受凉导致胃肠痉挛而产生的呕吐。
指导意见：
建议你这几天多喝一些粥，比如小米粥、糊米粥（大米炒黄，然后煮成粥），这样比较养胃，过个两三天就好了。不吃生冷油腻食物；不喝碳酸饮料；不吃韭菜、红薯；最好不吃辛辣食物。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2019-01-21
建议吃一些容易消化和吸收的食物如蔬菜，水果等。不吃辛辣油腻食物。酒后最好可以喝一些白稀饭后者牛奶、酸奶，绿豆粥。护胃。
第3个回答 2019-06-04
一般不要吃含糖较高的食物，因为空腹的情况下易产生酸类，特别难受，建议吃一下苹果，因为这样胃会很轻松的消化。自己也会感到清爽。
第4个回答 2017-07-25
呕吐了要注意休息，可以喝些粥。一般日常养胃可以喝些稀健丁香茶。丁香茶其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风，温中壮阳，下气降逆。丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，现在很多人喝稀健丁香茶养胃健胃。
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