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最近特别容易发火,而且总控制不住自己的情绪
最近特别容易发火,而且总控制不住自己的情绪,乱摔东西,事后又觉得很难过,想哭,其实心里真的不想发火的,就是控制不住自己!!希望大家帮帮我,我到底是怎么了??ps:我是女生
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推荐答案 2012-03-12
可以和别人说说自己的想法,多听听音乐,找一些废纸,控制不住就撕掉,可能心情会好一些,多做自己喜欢的事情
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-03-16
写写日记吧。我有时也有这样,写日记写着写着情绪却慢慢平稳了。
第2个回答 2012-03-12
不是大姨妈要来了,就是生理需要,
去找个帅哥解决下就一切OK了
第3个回答 2012-03-12
放松放松,多做运动!
第4个回答 2012-03-13
每个月总有那么几天 哈哈
第5个回答 2012-03-12
哎…难到更年期!楼上正解
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最近总
是收敛
不住自己的情绪,
因为一点小事都会大吵大叫
,而且
还多愁善...
答:
1. 当你无法控制情绪时,
通常是因为你正处于情绪脆弱的状态
。如果你情绪稳定,就能更好地管理自己的想法和感受。情绪失控时,会感到极度不适。这表明你可能正经历人生中的一个艰难时期,可能是因为某些事件给你带来了巨大的冲击,导致你性格上的变化。2.
突然间的多愁善感和社交恐惧
可能是因为你的社交...
最近
经常
控制不住自己的情绪,
稍微不顺心就想
发火,
歇斯底里得吼叫,摔...
答:
回答:病情分析:
从描述的症状看应该是紧张、压力大等引起的植物神经功能失调
,继而表现为情绪波动较大。和抑郁症没有关系 指导意见:
建议注意休息
,放松心情,避免紧张劳累熬夜,减轻压力。丰富业余生活,适当有氧运动,提高身心素质。可以有效缓解症状的出现。同时可以给与龙胆泻肝丸、维生素B1、谷维素调理
为什么
总是控制不住自己的情绪
和脾气?
容易
犯错跟家人吵架,过后还
很
惭愧...
答:
能够意识到自己的不足,是成长进步的开始,说明已经知道错在哪里了,剩下的事情就简单了,
无非是坚持正确的做法,一直一直坚持
。凡事都有一个过程和积累,要经过量变到质变的过程,慢慢来就好了。先从一次,两次开始,当意识到自己的不良情绪来的时候,马上告诉自己,这是错误的,会伤害到自己,也会伤害...
生活中
总是控制不
了
自己的情绪,
该怎么办?
答:
第1点,努力提高自己的情绪管理能力。其实情绪管理能力是可以通过后天培养获得的,所以你
控制不住自己的情绪
,那么就应该要想办法去学会这么一门功课,想办法让自己懂得去调整自己的情绪,这样的话才能够在生活当中,不至于总是
发脾气,
或者说脾气泛滥,让自己难以控制。所以可以找一些有经验的人学习,同样...
我最近
老
发脾气,
一点小事儿就能
很
伤心,
我控制不住
,我该怎么办?_百度知...
答:
1.
我最近
老
发脾气,
一点小事儿就能
很
伤心,
我控制不住
,我该怎么办?2. 持续时间多久了?如果超过两个月了,建议你去医院做测评诊断。我们很多时候控制不住伤心流泪,很大程度上是长久
情绪
的积压,到你所能承受的临界点了。需要处理情绪。3. 老发脾气,是❤累了。试着去寻找心理帮助,获得...
如何可以改掉冲动急躁,易怒的性格?
答:
在遇到心情不好的时候,如果发现自己已经有了一些负面的想法,那么应自行
控制
制止,多让自己往正面积极的方向想。比如早上醒来心情
非常
恶劣,那么这时可以先闭上眼睛,想象这一天可以很顺利,想想今天又有什么新挑战等等
,不
断地在
自己的
脑中重复“加油”、“成功”等正面的词。6、将
情绪
告知他人,减少冲突...
我
控制不住自己的情绪
爱
发脾气
易怒是什么原因
答:
1、发泄
情绪
有些人情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、
发脾气
等方式解决,面对生活中的挫折,就只会发泄,一
发火
就骂人、砸东西,甚至打人。2、心胸狭窄 心胸狭窄的人往往会因为芝麻绿豆的小事而动怒,对
很
小的事也沉
不住
气,脾气一点就着...
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最近容易发火控制不住自己的脾气
控制不住自己的情绪,易怒,易烦躁
容易发火控制不住自己的脾气怎么办
男人容易发火控制不住自己的脾气
容易对小孩发火控制不住自己的脾气
特别容易发火控制不住
老是控制不住情绪容易发火什么原因
控制不住心情 容易发火怎么办
容易发火发怒控制不住打孩子
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最近为什么老爱发火,控制不住自己的情绪,郁闷
总是控制不住自己的情绪,容易发火怎么办?
这一段时间总是很容易生气 老是控制不住自己的情绪 是怎么回事...
为什么总是控制不住自己的情绪,有些人那里我会很容易生气。
有时总是控制不住自己的情绪,很容易发怒,要怎么样才可以控制呢...