怎样走出颓废的状态
在高中的时候，我是一个很单纯的人 没考虑过很多多的问题，生活现在想来也很快乐，我出生在一个书香门第，一般来说想我这样的小孩受到的教育是很好的，我的父亲也很看重我的学习，我的小学和高中都是当地很好的学校，而初中着是我父亲亲自教育的我。但是我并没考上父亲理想中的大学，这么说的原因是因为在现在为止我还是不清楚我最想干什么，将来最好从事什么工作。
上了大学以后，我才发现其实我的自控能力很差，很多事情已经不想去做了，但是禁受不住诱惑或者旁人闲语就又去做了，我很清楚的知道，这样的状况下去肯定不行，但是第2天有还原了。我都不感想像我父亲知道我现在这个样子会怎么样。其实我是个性格很正常的人，而且我的性格应该是很好的，因为我在小学 初中 高中同学都很喜欢我，乐于和我交朋友。大学后我因为迷恋网络，忽略了现实中的人际关系，所以现在班级中很多人都不了解我，都以为我是一个玩疯了的人。什么都不顾及了，也不理解。
我现在最担心的就是，每天我起床后不知道做什么事情。好像什么事情都没有，然后又自然间就去上网去了，想找点事做，实在又找不到，我自我觉得我缺乏自信，很多事情不感去尝试，害怕失败。
1、给自己一小段时间，好好放松和休息，调整状态。
越快从低谷中走出来越好，这也是一项能力。发现自己正在体验一些负面情绪，如自暴自弃、自怜自哀、意志消沉，就要意识到你需要快速从中解放出来。一个明智的做法就是给自己一小段时间，好好放松和调整心态。
2、戒除不良嗜好。抽烟嗜酒打牌无止境看剧，这些只能无谓的消磨时光，如果你有上述嗜好，能忍则忍，不能则减，尽量少做这些事。
3、多出去走走，不要老是待在家里，尤其是一个人时，宅着会让自己压抑的紧。而走出去沾沾人气，心情会变得舒畅许多了。
扩展资料：
堕落颓废的原因
1、心理上的不情愿导致意志力薄弱
心理上不情愿，就会选择用拖延来消极对抗。特别是当一件长期性的任务放在自己的面前时，意志力薄弱的人都很害怕，像减肥、护肤、晨跑、早起之类短期见效慢，得长久坚持才能看出效果的事情，会吓跑很多常立志的人。
2、心理上的不自信带来的认知障碍
错误的预估了完成任务的时间进度。工作上遇到过挫折、不自信的人，容易对分配到的工作产生恐惧心理。会在内心过度夸大工作的难度，被自己设想出来的工作的分量和复杂程度吓倒，担心自己无法完成任务，然后由恐惧演化成逃避的心理，潜意识里认为自己能力不足，不能胜任工作，于是一拖再拖。
后来我觉得在这样下去我一定不行了，还好这个时候放暑假了，同学们都去实习了。我一个人回了家，在家里的两个月，我买了很多书来看（都是我喜欢的武侠小说，呵呵）然后开始每天画素描，做自己想做的事情，平时担心的事都不在想了。
两个月很快就过去了，当再次回到学校的时候，我觉得我的心境变了，我什么事情都看开了，人也快乐了，阳光了。
我觉得改变的主要原因是心境。要养成培养快乐的习惯，每当你想到你自己很失败，很无能的时候，就要反过来想，我为什么要这样看自己呢，好好回想一下，其实我也很不错啊，我也很多优点啊，当你养成这种习惯后就好了。
还有就是当你后悔什么的时候，一定要总结后悔的原因，然后不在去想，因为想也是做无用功，我干嘛要做无用功呢。
最后给你自己的未来做一个长期计划，然后在做一个未来的短期计划，按着你的计划一步一步的来，耐心和毅力很重要哦。
呵呵，还有就是要有一个快乐的生活态度，要知道人生有很多不如意，可你不是还活的好好的吗，那不就证明了你还是一个强人哦，加油哦。本回答被提问者采纳
他父亲是人民银行的行长，家境算是富裕。初二以前学习都是班级前几名，后来就玩疯了，越到中考玩的越厉害，逃课是家常便饭，和全年级倒数2，3名是最好的哥们。有次还和老师打架，他父亲失望了，送到重庆去读书，远离家庭和哥们没有改变什么，还是玩，下课就冲网吧去了，和朋友组战队，玩魔兽。周末通宵。
他父亲又把他送到武汉的一所贵族学校学习，没有多久，校长卷钱跑了，他还是和以往一样网吧常客。最后他父亲给他报名参加了一个计算机培训，也逃过几次课，是晚上睡觉晚了，早上睡懒觉。
昨天，那个曾经通宵游戏，曾经和老师打架，曾经全年级倒数第一的那位朋友和我说，也许他过去错了很多，伤了他父亲的心，可是他现在真的长大了。知道这一年多的时间必须要去学习，因为以后要自己找工作。其实，做IT，接受IT培训需要的是很大的转变，天天和电脑打交道，而又不被游戏牵扯住，有点难。他才刚刚满18岁，确切说是还要2个月才18岁。
我又想起，那些接受过大学正规本科的大学生出去做IT设计的时候，或许都不如他这样的捷径来的快，也不一定能够超过这样IT培训3学期的效果，他们这一年半没有寒假，没有暑假，学期间隔只有2-7天的假期。而天都知道我们这些正规大学的学生是如何度过这四年的青春年华，又是如何在毕业那年就失业的~~~~~~~
他错过却真的长大了，他父亲那么有权势，还要担心毕业之后有没有工作，或工资有没有1500，还在和我算要出去工作的时候是19岁，等有了根基之后大概是22，23岁的样子，那是他还有个妹妹应该上高二了，他可以赚钱给妹妹读大学。
我好羡慕他这样的计划，因为实现几乎在预料中的。只有心底祝福他早日实现这个想法。
完全相信他的话，同住一个寝室，他的同学才17岁，天天玩Q版的游戏，宠物------而他确实是在做老师布置的项目，也很用心的问我些问题。不其然间我看到他的未来，不一定一帆风顺，却一定很充实，也注定成功。
我们都曾经错过，我也在高中的时候堕落过，也快倒数了。我也改了，改的那么彻底，改的让我知道曾经的错那么幼稚，改得让我努力把握每一个机会。我想去年之前的错，我也以明了，所以我会改的更彻底。
人生就像一部歌曲，永远的是曲折中流光溢彩。