性格内向,对自己没自信,所以不爱交谈,也不知道如何与人交往,总是独来独往。如何扩展交际范围?

要是认定一个朋友,就总是和这一个朋友在一起,而不会想着去认识其他的人或交其他的朋友。

每个人的属性是不同的,不一定每个人都擅长交往,要不每个人都是教父了。 不要做和自己性格相悖的事情,那样只会越来越自卑。相信你一定有你的优势。

不自信是长期不良行为习惯和受挫后对自己做的一些错误设定造成的。
要学会放松才能发挥最大潜能!
自信是要通过一定训练的!

道理其实都懂得就是做不到,是由于潜意识控制了你的行为!
要想变得更自信,就要不断将成功的信息输入自己的潜意识里,不要过多的对自己进行怀疑。建立一些较小的目标,然后运用自己所具有的知识和技能去把这些目标完善的做成。这样就会使自己具有成功的感觉,并给自己相应的鼓励,做一些积极的,向上的意识激励。逐渐人就会感觉自己会将目标的信心,而这种信心又会反过来激励自己继续完成下一个目标,因为有了上一次成功的例子,下一次成功的可能性就会大大地增加。这样反复地就会输入自己的潜意识里,而拥有了这样的潜意识,人就会变得更加自信,也就不会考虑到不自信,也就不存在不自信的感觉。
试试百度搜索:原来真的可以释放压力
打开第一个,持续听里面的录音带能帮你建立积极健康的心态
另外身体健康也很重要,身心是相互作用的
要加强营养和锻炼
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-09-30
只要你自己想是可以的,内向,沉默寡言不是很可怕,很多时候你可以用行动来表达你的热情,用微笑来表达你的友好,这样喜欢你的人多了,朋友也就多了.
第2个回答  2011-09-30
只要你自己想是可以的,内向,沉默寡言不是很可怕,很多时候你可以用行动来表达你的热情,用微笑来表达你的友好,这样喜欢你的人多了,朋友也就多了. 我以前也是很少说话,你了解一下你朋友们喜欢什么话题,跟他们多吹吹,就好多了,加油哦,相信你能行。
第3个回答  2011-09-30
如果你觉得性格内向,对自己没自信,不爱交谈等等没有困扰你的话,可以不去管,世界就是这样丰富多彩,每片树叶的纹路都不尽相同,人也一样,接纳自己,善待自己。
如果困扰你的话,最近是不是发生了什么不开心的事情?这些不开心的事情的原因是什么?怎么样解决呢?如果不能解决的话,自己该如何调整心态呢?
希望对你有帮助,嘿嘿^_^
第4个回答  2011-09-30
多与自己不敢接触的对象接触,交谈,害怕的就面对,擅长的就坚持,无所谓的就做好,毫无兴趣的就增加兴趣,别人付出一分努力自己就要付出十分坚持,因为起步低,所以付出多!不努力永远得不到改变!
相似回答