最近几天整晚的失眠，躺在床上脑子一直清醒的。哈欠打不停就是睡不着。可能什么原因。怎么解决

白天头晕死。就是无法入睡。思维清晰。。。前几天和朋友在网上看个视频新闻，说一个老头50年都没睡觉。我跟朋友说打死都不信。貌似从那天晚上开始睡不着。有没有这么邪乎。。

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推荐答案 2011-10-01

O(∩_∩)O哈哈~ 根据心理学，楼主心里有睡不着的暗示了，所以晚上总是难以入睡。
你在入睡的时候，就不要想事情了，听着轻音乐睡吧~~~~~例如《春江花月夜》（国家科学认证催眠曲)
或者喝一袋纯奶，用热水泡泡脚等
要不白天就多多劳累自己，很累很累的话就容易入睡了。
希望能帮助您啊，望您采纳！！

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第1个回答 2011-10-01

跑跑步

看看电影放松一下

第2个回答 2011-10-02

建议去看一下医生吧

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