怎么能瘦肚子？

如题所述

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第1个回答 2014-02-23

做仰卧起坐。【求采纳】

第2个回答 2019-10-04

运动，摇呼拉圈，。

第3个回答 2019-06-29

呼啦圈没事就摇~仰握起坐

第4个回答 2020-02-05

做仰卧起坐

第5个回答 2019-05-29

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怎么瘦肚子答：1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突...

怎样能够快速减肚子?答：瘦肚子的方法练习姿势一：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果：不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉，还能收紧腿部，使下半身更苗条。瘦肚子的方法练习姿势二...

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