我忧郁、焦虑、顽固失眠，还多疑，越疑越真，感觉经常控制不了自己。好像有2个大脑

Question

有时候自言自语，性格内向，不愿与人交流

Answer 1

　　你好！
　　神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。此病多发于青壮年，16~40岁之间多发，两性无差别，以脑力劳动者，青年学生多见。神经衰弱患者病情反复波动，固定持久，可迁延几年或数十年，预后一般良好。
　　那么，得了神经衰弱怎么办呢?专家表示，首先要对神经衰弱症有一个正确的认识，相信它是一种良性疾病，是一种完全可以治好的疾病。其次要培养乐观的性格，消除发病的因素。另外还要合理的安排生活，学习和工作，加强体育锻炼，增加对外界的适应能力，适当的文体活动能改善睡眠，同时还可以分散对症状的注意。

　　对于神经衰弱怎么办呢，其实心理治疗是治疗神经衰弱症的基本方法，主要由医生向患者系统讲解神经衰弱症的医学知识，帮助患者正确认识神经衰弱症，从而消除内心疑虑，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环，增强治疗信心，充分发挥主观能动作用，最终战胜神经衰弱。

　　在心理治疗的同时，如何治疗神经衰弱症，还需要根据患者症状的不同，采取不同的药物对症治疗。另外，对于如何治疗神经衰弱症，中医中药有着独到的见解，一般采取辨证施治、对症用药的方法，另外结合中医针灸、按摩等传统治疗方法，也能取得满意疗效。
　　希望你能及早治疗。
　　祝你生活愉快！！

Answer 2

找一个自己的爱好 不伤害身体和不违法的 利用你一切空闲时间将这个做到极致 你将有无限的快乐和自信

Answer 3

济南神安医院不错，别的地方也没到过，光是每天络绎不绝咨询的人就能证明很多。本回答被网友采纳