这种情况可以肯定的是肝脏功能不是很好了！
要注意养肝，养肝要注意以下几个方面：
1、早睡。晚11:00~早3:00是肝脏修复的时间，所以最好晚上11点前入睡
2、不吃夜宵，夜宵会增加肝脏的负担，所以不要吃夜宵，万一饿的受不了，可以喝一杯牛奶。
3、吃好早餐，早餐是一天中最重要的一餐，需要有足够的蛋白质、维生素和矿物质，但因为刚刚睡醒，身体各项机能还未激活，所以不要吃的太油腻。建议按照纽崔莱营养早餐来准备食用。早餐最佳进食时间为早7~9点，进餐时间最好维持在15分钟左右。
4、减少化学合成物质的摄入，如：味精、鸡精、香精、色素、西药等。
以上，希望对你有所帮助！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考