大家认为怎么减小腹?帮小妹推荐一下。

如题所述

举报该问题

推荐答案 2011-11-21

仰卧起坐,很管用.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/8WI3N8pqG.html

第1个回答 2012-03-11

试试瑜伽和按摩

相似回答

大家认为怎样才能瘦肚子?帮小妹推荐一下。答：其实，还是仰卧起坐，跟转呼啦圈比较有用，我一个暑假上形体课，天天仰卧起坐，肚子结实了不少呢~

大家认为怎样减去腹部赘肉?帮小妹推荐一下。答：睡前打圈按摩肚脐周围，多做转体动作，或者随便做，感觉腰腹部肉肉有拉伸感觉就好。重在坚持

各位哥哥姐姐,帮帮小妹啊。跪求健康快速的减肥方法。20天减30斤可能吗...答：一、仰卧起坐 1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)3、回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十...

大家认为上身胖的人怎么减肥?帮小妹推荐一下。答：做仰卧起坐么，又能减小肚肚，还可以把腰上的肉练紧

大家认为如何有效快速的减肥?帮小妹推荐一下。答：小妹妹你真想减肥呀！那我就认真的告诉你，首先要克服天敌，不要吃油炸、油腻、过咸、过甜、和含有氢化油的糕点等食物，不吃高脂高热量食品，不暴饮暴食每餐只吃六、七分饱满，平时多吃水果蔬菜粗粮等膳食纤维。最重要的是坚持运动锻炼，如跳绳、转呼拉圈、原地跑步、游泳等有氧运动。减肥没有快速...

作人不能太胖,可是怎样才能减肥呢?各位大哥大姐,小弟小妹帮帮忙哈…答：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！

大家认为什么减肥产品?帮小妹推荐一下。答：不要用减肥药减肥，反弹很大，而且伤身。采用水果餐，果蔬餐，蛋白餐，减肥

大家正在搜

小腹大怎么减小腹怎么减最有效小腹突出怎么减有小肚子怎么减下去小肚子怎么减掉怎么减小肚子上的赘肉最快最有效怎样减去小腹赘肉如何减小腹减小腹