总是管不住自己

要升初三了,又是总管不住自己,自己定的计划,总是完不成,我都快绝望了。求大家帮帮我,我该怎么办?我不想让父母老师失望。
我曾给自己定过目标写过计划,可是每次都以失败告终,有时候总管不住自己,做一些没有意义的事,有时候学习时也无法定下心来,我的成绩已经从学校的前十退后到了前二十,照这样下去我怎么上一中呀。
请大家给我一些帮助,告诉我如何控制自己,使自己全神贯注的学习。
谢谢,如果对我有用的话我给您追加100分,好吗?
那我如何锻炼提高我的毅力呢?

首先我想说
这个问题如果你自己不下大决心改正的话
我们再提供什么好的答案也是没有用的
我们提供的答案到底有没有用
其实完全在于你自己
你自己才是答案

你说的管不住自己的情况几乎每个人都碰到过
也很正常
管不住自己往往是自制力差的表现
要改变这种状况必须首先坚定你自己的信心
问问自己是否有这个决心在规定的时间内完成已经定下来的事
决心非常重要
不是说说写写就可以了的
实践最重要

自制力是培养出来的
不是人人一生下来就有好的自制力
需要后天的培养与磨练
你可以有意识地训练自己先完成一些比较容易完成的计划
逐步锻炼自己的自制力
还有 自制力的培养不是一下就行的
还需要你的意志来支撑

其次 我认为
你经常给自己拟定计划是一个非常好的习惯
无论是在学习上还是在生活上
将来你读了高中
就会发现很会拟定计划并且认真付诸实践了的人
一定会是学习上的佼佼者
如果你能改变现在的状况 加强对自己的控制
我相信这会对你将来的学习有非常大的帮助

这就是我的答案
谢谢~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2007-08-28
1。首先不要给自己太大的压力,定的目标要可行,一天定两天的目标不容易完成,就会没信心,适得其反,目标定的低一些,努力多一些,容易成功
2。不要只顾着学习,累的时候,适当运动下,效果会更好,还要休息好,
3。要记住,只要努力啦,不管结果怎样都要骄傲,但如果你没尽全力,那就另当别论,没人能帮到,如果尽力啦,结果不重要,初三虽然是个转折点,但三百六十行,行行出状员,努力吧,希望成功
第2个回答  2007-08-28
兄弟,我和你以前几乎一样的,你现在很着急,我现在高二。

我们这个年龄阶段的人自制能力很差,这并不奇怪的,而要想我们改变自制能力差的习惯,我可以建议你几个方法。

首先,要学习强迫自己,对于我们也许心理上的强迫没有很强的作用,因为我们有时候,控制不了自己的行为。所以,我建议你从一些现实中改变自己,比如:你要想每天早起,而又起不了的话,那么你可以把闹钟摆在里你远的桌子上。这样,你不得不跑很远关闹钟,那么你的觉也醒了。其次,你可以规定自己每天放学回家都锻炼身体,坚持下去,一定有用的。在学习中,我们不要老想着苦,我们应该把学习做为一种享受。

然后,一些需要我们坚持的事情,我们可能会控制不了自己而放弃。这是我们这个年龄很常见的,所以,你想让自己变得有毅力,不仅仅得靠自己,还得靠你父母老师对你提醒和压迫。如果你的父母老师没有这样做,你不要怕,你应该提醒你的父母,让他们来监督你。

最后,对于自己的没有毅力,自己绝对不要对自己没有信心,要知道我们现在正处于人生的刚刚开始,谁都是有很多毛病的,但是,我们也有自己的优点,我们有上进心,我们有活力,我们正处于一生中智力最发达的时候。这些我们都应该知道的。所以,绝对不要对自己失去信心。相反,更应该努力。

要知道毅力,只是自己的一种信念,信念是我们自己给的。
第3个回答  2007-08-28
哈哈 我也有这样的感受哈
第一:你要试着调节自己烦躁的心态 要知道 心急吃不了热豆腐 如果你不能改变自己的心情的话 再多的努力也是白费的
第二:制定一个合适的目标 比如 自己考入的学校的最高目标与最低目标 这样可以帮助你适当减轻压力 想要完成的工作就更顺畅一点了
第三:懂得察漏补缺 作为初三的学生最主要的是巩固 当然也要包括自己刚学的知识 因为初三的系统学习是一环扣一环的 如果你这里不懂 那里不明白 你自然不能很好地应对
第四:学会挑精题来做 如果对于中上或者中等同学来说 一般的知识已经掌握得差不多了 那你可以适当做一些与平时的内容不太一样又有些难度的题目 但切记不要钻在难题堆里去 这样会适得其反的 但这项的前提是 要掌握了现有的知识才行
第五:适时做一些运动 或者做自己喜欢做的而且另自己放松的事情 比如听音乐啊 练字啊 乐器啊等等 尽可能地把紧张心理降到最低
……

主要还是要自己实践
所以+U咯
第4个回答  2007-08-28
你和我一样唉,其实这不是你一个人的问题,每个人都会不同程度的拖拉,完不成计划。譬如这次暑假作业我又拖到了最后(仔细想想,我几乎没有早早地写完作业的时候)。
经常在晚上睡不着觉的时候思考这个问题,我学习成绩并不差,但为什么不能快写完作业呢?总是看电视玩电脑,不能这样下去。事实上,我是因为怕错题才不写,你也仅为同样的原因而忽略了你的计划。
在现实生活中,每个人都应有所为有所不为,一些人正是因为有这种坚持,这种毅力才变成了奇迹的缔造者。在欲望面前需要自我克制,尽管有一时的痛苦和不忍却可换回之后长时间的成就感,于是再走下去就容易多了。
多想想你远大的梦想和一生的计划,那对你来说眼前的这些小困难(对我是作业,对你是计划)就不算些什么了。
要对自己怀有希望,太阳照常升起,明天永远是美好的。不让你哪来的自信,哪用勇气去执行计划呢?
努力去改变,一点点来。

———彼此共勉
第5个回答  2007-08-27
小兄弟,不是你坚持的不好,是你给自己的压力太大了.放松一下,尽力而为,只要努力就会成功的.给自己定下目标是好事,可是你带着压力去实施这份计划是有困难的,你只要想,尽力而为,不是为了考学而学习班,只要你尽力, 我相信你首先对得起自己了,问心无愧了,不管结果如何,你的父母老师,都不会怪你,因为你努力了.如果暂时不能坚持自己的计划,那就先不要这份计划.什么都不去想,只想努力,尽力去学,我相信一定会有收获的.等有了一点点的时步你再定一份计划,你就有动力去完成了.不要太累了,要注意身体,加油.你能行的.加油
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