优秀的学生都是如何挤时间学习的？明白哪几点，你也能每天10点睡觉？
01利用起一切零碎的时间学习培训
在清华的校园内，很难见到慢吞吞行走去上课的学生们。大部分人都是脚步匆匆乃至小跑步，或者骑上飞驰。一是因为清华的校园非常大，二是清华的学生们他们不愿意消耗过多时间在“行走”上。
中学、高中时，这些每日可以夜里9-10点之前就写完作业，甚至有时间看课外书的同学们，大多数明白利用大白天在校园里的每一寸时间，例如：课间活动、上学路上……
就算就是多做一道题，多记一个单词，时间时间长了，日积月累，学习培训之间的差距就是这样形成了。算下来，假如一个学生好好地用对一天在校园里的各种各样课间活动，大概就可以空出2个多小时学习培训时间，与大多数同学广泛晚上要写作业到12点对比，也就多了2个多小时睡眠质量时间。
02学好利用早上、早上的时间
好多人常常把清华北大的学生们吹的很牛，认为取得成功主要原因是高智商。可是，清华师兄却说，尽管清华北大里智商超群的牛人确实是许多，却也只占大约有1/4上下。大量的人，成功与出色的因素还是因为我们学习的心态和保持努力的好习惯。
很多书中都讲，一个取得成功、努力的人通常都是有着早起早睡的好习惯，可是其实很少解释为什么。很多人觉得，我晚睡晚起都是花相同的时间在奋斗学习培训，为什么就可以不可以？实际上，早起的实际意义不在于时间，而是在于你选择了一份“积极”坚持不懈的努力心态。
早上是积极，而晚睡是处于被动；早睡早起是积极，而熬夜经常是由于每日任务都还没进行，熬着精力、体力处于被动挑选。
03精力的分配比时间管理方法关键
最终，相比时间管理方法，一个人想要维持有效的学习，需要做好是指精力的监管。
用精力比较好的，刚起床的时间，高效率的时间，去完成一些要思索、繁杂的每日任务。而疲惫的时候，只做一些简单的、能够重复，机械自动化任务。
就一天来讲，人精力跟随时间的变化可以改变，第一个高潮点是早晨6时至7时，第二个高潮点是早上8时至10时，第三个高潮点是晚间八时至十时上下。自然，这一时间点会针对不同的人、不同类型的人体生物钟而变化，而善于学习的人，通常明白寻找自己那样精力充足的时间点，分配去工作学习。