做什么事情都会害怕， 心里会想假如做不好怎么样怎么样， 假如丢人了怎么样怎么样， 就是很没信心

Question

做什么事情都会害怕， 心里会想假如做不好怎么样怎么样， 假如丢人了怎么样怎么样， 就是很没信心像我明天第一次去医院做检查， 现在就怕的要死，假如问我什么我不会回答怎么办，假如丢人了怎么办 好烦好烦

Answer 1

很大一部分是天生的性格吧.我认为你缺乏毅力,还有就是缺乏交际,所以不够自信

错了不要紧，丢人也不要紧，最起码只是暂时的。不做那就什么都不会了，何谈自信，谁人生下来就会，关键是是做错了要反省自己，也可以多问，把别人对的利用起来，错了就不去学追问

就是会害怕任何第一次做的事情， 学车，去医院， 之类的，

追答

切身体会，许多事情，并不像你想象的那样可怕，你要做的，就是just do it ,beat it.
要打败心里的恐惧，告诉自己：我就是一个活泼泼的小怪兽，兵来将挡，水来土掩是也，你们放马过来吧~哈哈（纯属娱乐，我是这样鼓励自己的）。
首先，克服心理障碍。

一步一步去做，不要害怕，默默的告诉自己：one step by one step。真正的着手去做，而不是一味地臆想苦难。要相信自己，有困难是可以解决的。往前走一小步，再走一小步，给自己信心，慢慢你就可以做到了。

最后，我想说，人对未知都有恐惧，但不能因为害怕困难而纵容自己的懒噢，我曾经也是这样的，做什么都怕困难，不愿意去做，后来开始一点一点尝试着手去做，不去想有什么困难，做不好怎么办，只要你去做，你就会进步。

加油~与君共勉~希望可以帮到你~

谢谢 亲的奖励！加油

Answer 2

没有必要，谁都有丢人的时候，做不好那下次做好了就好了啊，而且去医院你有什么不会回答的呢？医生就是问问你症状而已，我觉得首先是要学会自信，自信的人最吸引人！

Answer 3

没有关系,深呼吸,叹口气。找个人陪着自己，告诉自己,不要怕没有什么困难可以阻拦自己,加油,相信自己可以客服的

Answer 4

没事，年轻人都缺乏安全感，缺乏自信，又不止你一个，多尝试几次就不会犯错了。当然丢人的事人家医生见多了，见怪不怪，不会在意的，人家都不在意你你担心什么追问

我想改变自己，不想做一个弱女子，却没有办法，

追答

这个说不清楚，每个人的情况都不同

你说说你的具体情况

Answer 5

又不是没丢人过，有什么好担心，不会答就说不知道啊，没人一直记住你丢人的事，只有你自己记得。