舞蹈鞋可跑步吗

如题所述

看是哪种舞蹈鞋,不建议穿舞蹈鞋跑步,大部分舞蹈鞋为软底,脚弓处没有支撑,跑久了之后脚板疼痛,对脊椎也不好,如果一定要穿舞蹈鞋的话,穿有底的爵士舞鞋吧,很多人会在做健身操的时候穿的那种鞋。
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第1个回答  2012-02-07
舞蹈鞋不建议你跑步,舞蹈鞋中间是中空的,只适合在场地做一些动作,跑步建议你还是穿运动鞋跑步,舞蹈鞋跑步对脚也不是很好~请采纳!!
第2个回答  2012-02-17
广场舞鞋可以,而且很舒适,适合慢跑登山登活动,但是不能做太大强度的运动,因为大部分款式没有气垫,缓冲略差,帕法伊有一款加气垫的,会好很多~
第3个回答  2012-02-06
有些能,有些不能,看你用的是什么舞蹈鞋。 请采纳,谢谢!
第4个回答  2012-02-06
可以在石头地上跑,脚底有很多的穴位,同时又按摩穴位的作用
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