1、将筒骨放入锅中,煮15分钟捞出。
2、另起锅放入筒骨、葱蒜及香料等佐料。
3、大火煮20分钟后,小火煲一个小时即可。
扩展资料:
注意事项:
1、既然是清汤,就应保持清淡本色,汤底要少油少盐。
2、吃火锅一般肉是主角,羊肉、牛肉等都少不了,平时吃的肉就够多的,吃火锅的时候可以稍微多吃点,也需要适可而止。建议选用瘦肉,少选或不选肥肉。肥肉是香,但会吃下去过多的饱和脂肪,增加心血管负担。
3、食物要多样,要有肉有菜有主食,再吃点薯类和豆制品。
4、内脏类含的胆固醇多,应尽量少吃,特别是老年人和血脂异常人群。
参考资料来源:百度百科-清汤火锅
用料
骨头汤 1000ml
姜片 1片
葱 2颗
蒜 1颗
菜品 适量
芝麻酱 4勺
香油 1勺
辣椒油 1勺
清汤火锅的做法的做法
清炖骨头汤1000ml
葱段,姜片,蒜瓣备用
火锅置于电磁炉上加入葱段,姜片,蒜瓣,加入骨头汤煮至沸腾,撇去浮末
菜品可以根据个人口味选择提前洗净切好
芝麻酱加水稀释,加入酱豆腐和酱豆腐汤,韭菜花搅拌均匀,淋入辣椒油,几滴香油撒适量香菜末搅拌均匀美味的芝麻酱蘸着菜品吃。
不时的要把羊肉煮出来的浮末撇干净再继续煮美味。