觉得自己有心理问题,总是去想一些无关紧要的事情,不知道怎么办不知道有没有人有和我一样的情况,以前不这样,近几年开始的,1、好多话不敢说,担心因为自己说了什么话,对别人造成什么影响,或者别人对自己说的话理解的有偏颇,和别人聊天时一传十十传百,传到相关的人的耳朵里,对自己造成误会;2、说一个什么话,如果有别人说“对,是这样”之类的话,就还好,如果没有人说,就总会说“其实我也不知道,我也不太确定”之类的话。3、好多事情即使自己觉得就是这样,但和别人说的时候也只敢说“好像是,大概是,但我也不是很清楚,不确定”之类的话。
自己觉得这样特别不好,感觉对身边的人来说自己没什么价值,而且也觉得别人在说什么话的时候也不一定自己很确定很确定吧,而且就算别人很确定,她说的也不一定是对的吧?为什么我就什么都不敢说,怕自己说完,别人因为自己的话,导致什么严重的问题。虽然我也知道别人往往不会那么重视你说的话,但还是会担心那个“万一呢”。
求开导,感谢
感谢回复这么多,我倒是没觉得自己有什么这方面的阴影,也肯能像您说的,我自己没有意识到,我会说“好像是,不确定”之类的话不是无意识的说,就是有些东西如果只关系到自己,其实在心里我就是这么理解的,但是如果要和他人说,就要说“好像,不确定”之类的字眼,我觉得是不是因为我不够自信,还有其他方面,感觉一句两句也说不清楚,真心感谢写这么多字来回复,心里很温暖,谢谢
累,觉得很累,而且觉得老什么都说不确定不敢说会影响社交,自己对别人没有价值,还是学生,以前不这样,但不知道自己是怎么了,现在变成这样。