第1个回答 2019-08-14
首先,最明显的就是黑眼圈。熬夜的人眼带会比较重。
第二,就是长白头发、掉头发。熬夜精神一直处于紧张状态,人体会分泌一些特殊激素和酶类,会引起弥散性脱发和休止期脱发,而且还会释放促肾上腺皮质激素,会加速雄性激素脱发,让头发掉的更多,还会使头发变白。
第三,患心脏病,心血管疾病几率升高。严重者甚至猝死。是因为熬夜会降低我们的身体免疫能力!
第四,会出现失眠,脾气暴躁等情况。熬夜使我们的精神一直处于兴奋的状态导致失眠。
第五,增加患肝病,胃病等消化系统疾病的风险,使胃肠功能紊乱,长期下去可能会诱发癌变!
第2个回答 2019-08-14
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。其次,时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快。如长时间需要上夜班,注意利用时间休息,注意饮食健康,和适当的锻炼。
第3个回答 2019-08-14
经常熬夜肯定对身体不好。面容憔悴黯淡无光。视觉模糊视力减退。甚至出现身体各机能都跟着减退的现象。
第4个回答 2019-08-14
长期上夜班,身体肯定是大不同前,而且还机会得抑郁症,心脑血管疾病,血压高,或者是3楼,而且长期上夜班还影响自己的睡眠,即造成早晚时间颠倒,长期没有精神黑眼圈。
第5个回答 2019-08-14
经常上夜班的话,肯定会对身体有一个伤害,比如说作息时间打乱了生物钟也打乱了,然后还会长出许多的白头发,还有长出许多的皱纹,这都是熬夜的罪过。