长期上夜班，身体会发生什么变化?

Question

上夜班对身体有什么坏处

Answer 1

长期上夜班对身体会有很大危害的，例如肤色黯沉，皮肤无光泽，眼袋大，有黑眼圈。作息时间不规律。对肝脏等都会有很大影响。

Answer 2

首先是没有精神！容易衰老，其次免疫力会降低，容易生病！晚上睡眠是身体自我修复的最好时间！

Answer 3

长期上夜班人就会萎靡不振，整个人白天看着没有精神，在行动和思维上也比别人慢半拍。人的外表也会慢慢变黑。

Answer 4

长期上夜班生活规律发生影响，自身免疫力会下降。会对人体生物钟造成失调，影响人新陈代谢紊乱，出现代谢行疾病。

Answer 5

长期上夜班的人，身体毒素堆积很多，排不出去时间长了年质量受影响，皮肤会变得暗淡无光，诱发肝脏胃肠心脏等方面疾病。