女性月经失调的表现症状有很多，比如说有的女性月经失调表现在月经量多少，还有的女性月经失调表现在月经的推迟或者是提前上。所以当一个女生在出现月经失调时，就应该吃一些药物来进行调理，那么月经失调怎么办吃什么药好?下面由小编为你解答。
1、要保持情绪的乐观，避免比较大的情绪波动。女性在经期出现腰酸、乳房胀痛等症状是正常现象，不要因此而紧张。
2、日常中要保持干净，避免感染。对于外生殖器的清洁不要大意。要注意防寒，尽量远离寒冷，避免劳累过度。
3、不要过度减肥，不要吸烟酗酒。对于饮食的摄入要均衡，不要偏食。对于蔬菜水果要多吃一些。避免食用生冷、刺激的食物。
4、选择内裤时，要挑选柔软透气的面料，最好是纯棉材质的。内衣要勤换，洗完后最好是放在太阳下暴晒，不要阴干。
5、要多参加体育锻炼，尤其是户外的锻炼，这可以有效提高身体免疫力，增强身体素质。
以上便是出现了月经不调后，女性应该做的几点了，能够起到很好的调理作用。如果症状比较严重，那就该到医院就诊。
1、苦爹菜
在农村经常会见到这种苦爹菜，苦爹菜对于生长环境要求不是很高，田间地头，树林里，路边经常会出现苦爹菜的身影，以前生活困难的时候我们经常会采一些苦爹菜食用，随着生活水平的提升，很多的野菜被我们逐渐的遗忘。苦爹菜的药用价值是非常的高的，这种野菜有清热解毒，温经调经的作用，被人们称之为“妇女之友”。苦爹菜对于月经疾病有较好的治疗效果，月经不调，痛经等都可以通过服用苦爹菜来进行改善。
另外苦爹菜还有健脾胃，散瘀血，调理肠胃的作用，对于胃肠疾病，跌打损伤等也有很好的治疗效果，如果夏季被蚊虫叮咬，我们可以用苦爹菜捣烂之后敷于瘙痒部位，能起到消肿止痒的作用。
2、铁苋菜
铁苋菜也是野菜的一种，也可以作为中药使用，铁苋菜的功效与作用非常的多，有清热解毒，调经止痛，抗菌消炎等作用，对于夏季的痢疾等胃肠疾病有较好的治疗效果，对于女性的月经不调也有很好的改善作用。
月经不调是女性常见的妇科疾病之一，月经不调会给女性的生活及健康带来威胁，严重的话会导致不孕症。长期月经不调我们要引起重视，生活中有很多的野菜，不仅营养丰富，还有较好的食疗功效，以上为大家介绍了有效治疗月经不调的两种野菜，女性朋友们可以试试。