月经周期是女性正常的生理周期，月经周期是否正常直接决定着女性的生育能力。确定一下月经周期到底应该怎么计算，这样对你的怀孕生产会有很重要的意义哦。那么，月经周期天数怎么计算呢?想要了解相关的问题，我们一起来看一下吧。
第一、月经周期天数怎么算
小编得知，月经周期的计算方法是从自己来月经的那一天开始计算，一直到下一次来月经时候，这就是一个比较完整的周期，有人可能会觉得奇怪，为什么要把月经的那几天也计算在里面呢?其实原因很简单，因为我们计算的是一个完整的周期，这个完整的周期必须要包含经历月经的那几天，如果你没有把来月经时候的时间计算在里面，那有可能你就会认为自己一个月来两次月经。
第二、月经正常周期时间
正常的月经周期一般来讲是在三个星期到五个星期，有人说，为什么会有这样的差异呢?其实，每个人的周期都有一定的差异，所以，它的时间并不是一个固定值，只要是28天提前或者是推后一个星期我们都应该要看做是正常的，只要它是规律化的，那么，就不会被认定为月经不调。因此，如果你的月经周期并不是四周，只要规律，也不用过分担心。
以上就是“月经周期天数怎么算”的问题答案，如果你希望可以自己判断月经的周期是否正常，那么，在实际进行计算周期时候一定要保证自己的计算方法是正常的，不然则有可能会给自己带来一些困扰，如果确实不知道如何计算，也可以请妇科医生帮助你判断。
正常月经周期应该是20-36天。不过，每位女性都有自己的月经周期，而且有很大差异，有人少则20天，还有人多达36天，这均属正常。据统计，真正每次都能在28-30天来一次月经者大概只占10%。
只要每次月经的间隔周期一样就属于正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这就需要准确记录每次的时间并及时就医。
月经周期的计算应该包括月经来潮的时间，从来月经的第一天开始计算为月经周期的开始，两次月经的间隔时间就是月经周期。有的女性还使用月经周期计算器计算月经周期。月经初潮一般从女性13-14岁开始，最早11岁或最迟15岁开始，这标志着女性卵巢功能发育成熟，即表示已经具备了生育能力。正常月经具有周期性。月经周期是指两次月经第一天相隔的时间。