大家都知道,韭菜的做法各种各样,大伙儿最熟悉的食用方法想来非韭菜炒蛋当属,人们在这道菜的前提下还衍生出多种多样家常美味,例如:今日向大家推荐的韭菜鸡蛋炒粉条就是特别经典一道家常菜,特征是:营养全面,做法简单,鲜香味美,成年人喜爱都爱吃。
【食物调料】:韭菜、粉条、小米辣、生鸡蛋、植物油、盐、味精、十三香、生抽、生抽酱油、耗油、小香葱。【制作流程】:
最先,去市场中选择1把新鲜韭菜,把它清理干净后,再将它们改刀割成寸段,喜欢吃辣的好朋友,再准备少量小米辣,把它切割成小圈圈,再取适量的粉条,将它们提早放入温开水中泡软备用。
此外,提前准备1只洁净的空碗,在里面打进2-3枚新鲜生鸡蛋,将它们充足搅散后,放到一旁备用,韭菜和鸡蛋自始至终被大家公认为最理想的搭挡,一年四季亲密无间,任何时刻,发生在餐桌上都很受欢迎,特征是:香气浓郁,美味可口。
出锅烧开水,水烧开水烧开后,先放入提早泡软的粉条,焯烫2-3分钟捞起来,而且沥干水后,盛入盘里,与此同时,在里面滴进少量生抽和植物油(前面一种入门进味,后面一种避免报团),完全翻拌后,放到一旁备用。
另起锅烧油,油烧热后,倒进事前搅散的鸡蛋液,小火把他们炒出香味,炒散之后,再度摆盘备用,炒蛋的诀窍是:多加点油,文火炒,那样炒出来的生鸡蛋的特点是:口味软嫩,光亮鲜美,色泽诱人,大多人都非常喜欢的一样火锅配菜。
另起锅烧油,油烧热后,先放入少量葱段,小受欢迎出香味后,再加入适量生抽酱油和耗油,炒出香味后,再添入少许的冷水,烧开后,再放入事前烫好一点的粉条,和炒好的生鸡蛋,与此同时,再放入少许的盐,味精,十三香调料。
最终,再放入小米辣,和韭菜,将它们炒至断生,而且烧沸进味后,就能摆盘上菜,韭菜鸡蛋炒粉条制做进行,特征是:浓醇味美,麻辣进味,就可以当饭,也可当菜,不但营养全面,并且始终吃不腻。
韭菜是一种营养成分很高的蔬菜水果,平常,大伙儿适度填补些他们除开能够起到促进消化、益气活血等功效之外,它对于血压高,心肌梗塞,高血脂患者,还有一定的调养作用。