茄子怎么炖

如题所述

炖茄子,先下锅就错了,难怪茄子油腻不入味,大厨:这样做才对

炖茄子,直接下锅就错了,难怪茄子油腻不入味,大厨:这样做才对。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?

炖茄子是一道特别好吃的家常菜,茄子口感软糯,汤汁酱香浓郁,我记得小时候,经常喜欢拿着烙饼吃上一口炖茄子,那滋味,实在是让人回味无穷啊。但是有的朋友在家做的炖茄子,口感油腻不说,而且还不入味,虽然茄子这道菜是吸油的,但是如果操作不好,茄子吸进大量的食用油,会导致成菜非常油腻。其实解决的办法很简单,原因就是你把茄子直接下锅炒了。今天呢,我就分享给大家炖茄子,最正确的做法,保证让您炖出的茄子,口感软糯,入口即化,酱香浓郁,而且一点也不油腻。好了,我废话不多说,接下来直接给大家上干货了。

首先是原材料的准备。
圆茄子一个,五花肉少许,大葱少许,大蒜少许,青尖椒一颗,八角一颗,蚝油少许,生抽少许,甜面酱少许。精盐少许,鸡精少许,白糖少许,味精少许。

接下来是这道菜的制作过程。
1、首先将圆茄子去掉根部,先切成厚片,然后切块备用,大家注意,茄子的块,不要切得太大,否则在炖的时候,非常不容易成熟。

2、接着准备配料和料头,五花肉少许切成薄片,大葱少许大蒜少许个切片备用。青尖椒一颗切滚刀块备用。接下来咱们还是上火制作。

3、这一步是重点,大家要仔细阅读。首先咱们热锅,加入少许凉油滑锅,接着将五花肉片,下入锅内煸炒几分钟,将其中的猪油煸出来,然后将八角大葱蒜片下入锅内,继续煸至干香,接着先将茄子下入锅内,煸炒二分钟。因为茄子很容易吸油,将煸出的猪油和料头的香味全部炒进茄子里。接着下入甜面酱3克,蚝油3克炒香,炒香后烹入生抽3克,加入清水两勺烧开,加入精盐3克,鸡精少许,味精少许调味。

4、接着水开后,转中小火将茄子炖五分钟,五分钟后将切好的青尖椒滚刀块,下入锅内翻匀即可出锅装盘。

接下来是这道菜的制作要点。
1、炖茄子,直接下锅就错了,应该先放入五花肉煸出猪油,再放入料头煸出香味,然后再将茄子下入锅内,把猪油和料头的香味全部炒进茄子里,这才是最正确的炖茄子操作步骤,大家一定要牢记。

2、茄子块尽量不要切得太大,如果太大,烹饪的时间将会变长,而且口感也不好。

好啦,一到软烂入味,酱香浓郁,家常味十足的,炖茄子就做好啦,下次炖茄子,不要把茄子直接放锅里炒啦,按照上面的步骤做,你也能做的同样好吃。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-24
在日常饮食上四季豆是一种十分普遍的食物,四季豆的类型也是有很多种多样,不一样的类型具备不一样的口味和营养成分作用,而四季豆在其中带有很多的维他命及其食物纤维,常常服用对人体很好,并且还能够防止人体癌症,而炖茄子是较为普遍的粉丝的做法,能够将四季豆切完放进锅中烹制后添加调料炖熟就可以。
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怎样炖茄子好吃又简单?
简易又美味的烧茄子
原材料
四季豆一根、蒜头籽三四颗(可放并不放)、油、香油、番茄酱、白砂糖、鸡精
作法
1:四季豆去蒂清洗,切滚刀块,蒜头籽切粒
2:把锅烧热加点油,油的量适度多一点,待油热至八、九成时倒进四季豆,略微炸会看四季豆呈全透明状就表明早已吸进了油(无需炸得过软烂哦,不然没型了),就可以用漏勺把四季豆捞上去,用炒勺把四季豆挤压成型一下将油控干,盛出备用。
3:将炸茄子的油倒出去,不用再加点油,就着底锅未倒尽的余油,把蒜粒放进煸香,添加香油,番茄酱及白砂糖(三样的量必须适当多一点),一同煸炒,炒匀后倒进四季豆再次煸炒,假如感觉有点儿干就点一点水,把火调小盖上盖子焖30秒,至四季豆软熟进味后放进鸡精就可以起锅
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怎样炖茄子好吃又简单?
常常吃四季豆的益处
1、四季豆中带有丰富多彩的维他命,如维生素D,维生素b21,维生素C片,维他命D,蛋白,钙等,这种营养元素能够令人的血管越来越绵软。散积血,减少静脉血栓的发病率。
2、四季豆化学纤维中带有的人参皂甙能够减少胆固醇。
3、四季豆中带有一种叫龙葵素的物质,这类物质能够一直消化系统癌细胞的增殖,对胃癌,直肠癌等具备抑制效果。
4、四季豆归属于寒寒性食物,具备清热解毒活血化瘀快速消肿的实际效果,针对身患痔疮便血的盆友也是很好的。
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怎样炖茄子好吃又简单?
哪些人不宜吃
1、因为四季豆归属于寒性特性的蔬菜水果,因而,人体有消化不良、非常容易腹泻、脾胃虚弱、大便糖稀病症的孕妇盆友不应多食。
2、孕妇盆友在挑选四季豆的情况下,也应挑选新鲜四季豆。最好是不必挑选老四季豆,非常是立秋后的老四季豆,带有较多茄碱,对身体危害,不应多食。
3、四季豆所含发热量极低,老人和胖人何不常吃。四季豆寒性,针对非常容易长痱子、生疮疖的人能够多吃,但脾胃虚弱、哮喘者不应多食。
4、立秋后的四季豆有一定的内毒素,其味偏苦,最好是少吃,非常是糖尿病人更要少吃手术治疗前也尽可能不要吃四季豆。
第2个回答  2020-09-24
茄子是常见的一种蔬菜,有很多种吃法,那么茄子怎么炖着好吃呢?在这里给大家介绍一个茄子炖土豆的家常做法,希望大家喜欢。
工具/原料
茄子 (200g)
土豆 (150g)
青椒 (50g)
蒜末 10g
葱花 10g
食用油 适量
盐 适量
生抽 适量
蚝油 适量
鸡精 适量
方法/步骤
1/8 分步阅读
食材的准备
将茄子清洗干净,撕成一个个条状的,备用。

2/8
将土豆切成大小合适的块状,青椒切成大小合适的条状,装碗备用。

3/8
蒜瓣切碎成末,小葱切成葱花,装碗备用。

4/8
起锅烧油,油热倒入茄子,将茄子反复翻炒,直至炒软。

5/8
茄子超软后,倒入土豆,接着分别倒入适量的生抽和蚝油,再反复翻炒几下。

6/8
倒入清水没过食材,接着加入适量的盐和鸡精,盖上锅盖,中火炖15分钟左右。

7/8
大概15分钟后,茄子和土豆已经完全炖在一起了,这时候倒入之前切好的葱花、蒜末和青椒,翻炒几下。

8/8
最终一道茄子炖土豆就做好了,是一道简单的家常下饭菜。

总结
1/1
1、茄子撕成大小合适的条状;
2、土豆切块;
3、加入适量的调料一起炖。
第3个回答  2020-09-24
小米椒切碎,大蒜拍扁,如果不能吃太辣的,就把小米椒换成那种不辣的红泡椒,

但是不能现在放,要改到快出锅时候放。

步骤1:

土豆去皮,切块土豆炖茄子的做法

步骤2:

锅中放油,放入小米椒和大蒜爆香,再放入土豆块,再把洗净的茄子,用手撕成大块,丢锅里。

步骤3:

翻炒均匀,放生抽,白胡椒粉,白糖,然后倒入水进去,能盖过茄子和土豆的

步骤4:

水开后转中小火慢炖,炖至土豆和茄子软烂,放入盐,如果水还多,就开大火收汁,汤是不需要完全收干的

步骤5:

出锅前放鸡精,芝麻油,葱花。
第4个回答  2020-09-24

酱炖茄子.辣椒,老香了。

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