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有什么低热量,好吃的零食推荐吗?答：说说的吃零食一定会发胖,这是因为你没吃对的,今天说的这几款都是好吃不胖的,可以试试哟。 【无糖紫薯干】 配料除了紫薯,在没有其他的了。紫薯干含有大量花青素,抗氧化、防癌变,一个紫薯干的个头非常大!紫薯味浓郁香口,略带嚼劲,吃一个基本可以满足我的小馋嘴,饱腹绝佳! 【雀巢俄罗斯水果麦片】 最近新宠～这...
减脂期间有什么低卡零食推荐?答：就算处于减脂期,也挡不住嘴馋,想要吃零食。今天给大家推荐几款适合屯回家的健康低卡小零食,没有过多的科技与狠活,好吃又不胖! 1、奇亚籽蒟蒻果冻 参考价:￥31/包 市面上的蒟蒻果冻有很多,买了日本的WAKASHO这款回来测评,选择的是新品青提味,葡萄味很浓,口感清爽不假甜,蒟蒻本身就会有一定饱腹感,同时还加入...
有哪些食物很饱腹,又低热量?答：如果你想减肥的话,可以吃一些高饱腹感、低热量的 健康 食品,是减少食欲、减少摄入量并完善均衡饮食的好方法。 鸡蛋富含蛋白质,有助于促进饱腹感,卡路里含量相对较低,营养丰富,一个大鸡蛋只有78卡路里,但是可以提供大量的维生素、矿物质、蛋白质和脂肪。 香蕉富含纤维,有助于减少食欲,最大化饱腹感。 由于含有抗...