我胆子很小怎么办？

Question

怕见到生人

Answer 1

出现有胆子很小的情况，主要考虑和自身的生长环境和缺乏一些其他方面的锻炼等都有一定的关系的。主要是要有一定的自信心，同时也要学会自我的心理调理，可以经常看一些关于勇敢方面的影片，来锻炼自己的能力，只要有一两次这样的经历逐渐就会好的。

Answer 2

其实不是你胆子小，是你比较排斥和其他人交流。应该调整一下自己的心态，敢于和其他人交流，这样才能表达你自己，也能让你接触到更多人。

Answer 3

胆子太小主要就是通过心理疗法来进行治疗的。

出现胆子小的情况并不是身体器官方面的异常疾病，主要就是因为精神方面的过度的紧张，或者是缺乏一定的自信心，同时也和自身的生长环境等等都有一定的关系。主要是进行人格的培养和行为的锻炼，同时定期进行心理方面的疏导。

如果同时伴有一定的睡眠不好或者焦虑等情况，也适当的应用一些调理植物神经的药物进行对症治疗。

Answer 4

胆子很小，有胆子很小的优点，胆子很大，也有胆子很大的缺点。胆子很小，可以试试把胆子练得大一点，但不要超过，必要的限度，那样可能会做错事情

Answer 5

知道自己胆子小，
那多锻炼自己，
多参加团体活动，
多与人交流，沟通。