第1个回答 推荐于2017-11-24
变化大于计划
每周定量不具体到天不完成不睡
每天6科都得读！
充分利用零散的时间（吃饭，路上读英语啊）
不要求快 要过关基础
比如英语这种是每天得练习的
高三牺牲睡眠是肯定的！看你能不能坚持了！本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-12-03
自己的时间表当然要自己定，依照自己的薄弱学科以及现状，看你想取得怎样的成绩，付出多大的努力，高三，早起晚睡应该是必须的了吧。
第3个回答 2020-01-10
我是07年毕业的~现在是大二~
我以前上高三是早上6.30起床
晚上12.0左右睡觉~
中午还要睡30分钟~但我发现我还是每天上课想睡觉~精神打不起来~
我觉得主要原因是由于我睡眠的质量不好~二是睡眠的时间不够长~
质量不好主要是压力太大~晚上容易失眠！
我给你的建议是保证睡眠质量和时间放在第一位
没有好的身体是不行的~
那怕你每天多睡几个小时~但是你把效率提高了~还是比别人收获多~
祝你成功~