患者信息：女
就是很极端。不吃就什么也不吃，但吃起来就停不下来，把以前减下来那些斤都吃回来然后才能意识到自己又该减肥了，然后又开始什么也不吃，就这样循环往复不知多少次了！我知道所谓的不要暴饮暴食，也知道什么都可以吃每次只吃一点，什么少量多次什么正确健康饮食这些我都知道，我知道该怎么做但就是做不到！这最可怕！我一旦开吃就控制不住自己，我想问我现在是不是已经需要看心理医生了？我觉得我大概需要调节心理！天啊谁来帮帮我
减肥期间怎么控制自己的食欲？首先要搞清楚自己是真的饿，还是因为馋而想吃的，减肥的人一般都是摄入过多，这都是馋惹的祸！
之所以会出现肥胖，与饮食有着很重要的关系。很多人有时候就是管不住嘴，如何控制自己想吃食物的欲望？