吃瓜子会胖吗？

Question

如题所述

Answer 1

瓜子是含油的！而且油量挺高的，但在适量的情况下是不会长胖的。至于吃多少会长胖要看你怎么吃。如果是葵瓜子的话可能每天吃半斤就会长胖。 如果是西瓜子的话就好一点。另外炒过的和水煮的相比炒过的更容易发胖。所以建议每天不要超过2两！这样就不容易长胖了！另外如果你是喝水都长胖的那种就最好不要吃！
你可以吃了瓜子再多吃一些水果帮助你消化,应该不会长胖的.而且对皮肤很好哦!

Answer 2

当然不会了。葵花瓜子
性能：味甘，性平。现代用以降低血脂，又能驱虫。
生葵花子
[参考]含丰富的脂肪油，其中有多量亚油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇；又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。
磷脂对大鼠有预高血脂症和高胆固醇血症的作用。本品的脂肪油，特别是亚油酸部分，能抑制大鼠实验性血栓形成。
用途：用于高血脂症，动脉硬化，高血压病；蛲虫病。此外，民间尚有用来治疗血痢的。
南瓜子
性能：味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。
南瓜子
参考：含丰富的指肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。
对绦虫，蛔虫有明显的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用。又能抑制和杀来实验小鼠体内日本血吸虫的幼虫，对雌虫作用更强。本品驱虫的有效成分为水溶性南瓜子氨酸。
用途：用于脾虚营养不良，消瘦乏力；脾虚水肿；产后缺乳；百日咳，咳嗽咽干；绦虫、蛔虫和血吸虫病
总结就是：适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。但吃太多瓜子容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处。坏处就是瓜子盐分多，多以引发高血压，带走唾液，使口发干

Answer 3

一般情况下是不会胖的，瓜子虽然脂肪含量高，但是吃的再多也吃不了多少。还有一个误区，人们总认为吃了带油的东西就会胖，人体对很多东西的吸收是有限的，如果你今天吃了很多油性的东西，是不会都消化和吸收的，但是如果每天都吃肯定是会胖的，但是如果让你每天吃，也会腻吧。所以是没有必要担心的

Answer 4

一般不会的，人发胖是有各种各样的原因的，光就吃瓜子能长胖是不可能的。瓜子是好东西，天天在电脑边工作的人每天吃一小把（30粒左右）能有效地防止辐射，好处当然很多，但最好生吃，不要多吃，人每天吸收的营养素是有限的，否则会造成胃消化的负担和金钱的浪费。请适当食用，对身体健康多多益善！

Answer 5

是的.
瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。
我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物
（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；
能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。
＊
呵呵，“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的
香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种
消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭
前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一
把瓜子，好处更大。
饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。
只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。