第1个回答 2011-12-09
五谷加红枣，胜似灵芝草
精粮合口味，粗粮润肠胃
吃了胡萝卜，百病化乌有
多食一点醋，不用到药铺
狗肉滚三滚，神仙站不稳
晨起一杯水，到老不后悔
苹果每日啖，不用去医院
常吃萝卜菜，啥病也不害
大蒜是个宝，常吃身体好
豆腐配海带，常吃除病害
多食一点姜，不用开药方
白菜萝卜汤，益寿保健康
热天半块瓜，药物不用抓
心虚气不足，桂圆米粥煮
早上喝盐汤，胜喝人生汤
口渴心烦躁，粥加猕猴桃
辣椒尖又辣，长食助消化
第2个回答 2011-12-09
早睡早起，少看电脑，吃点维生素E，保健品还是少吃好，吃猪蹄可以美容的。晚上用用保湿紧致面膜，平时要开心哦！
第3个回答 2011-12-09
多进行锻炼，调节自己的心态，自己的生活习惯，重在保养、、、
第4个回答 2011-12-09
心态很重要，保健少吃，多吃蔬菜高蛋白的食品。总结一下：注意食疗与心疗。