晚上因为想养生，总是吃得六、七分饱。但是我胃比较大，到了九点左右总是非常饿！总饿着对身体有害处吗？

Question

如题

Answer 1

没什么害处吧，晚上八点以后就最好不好吃东西了，如果实在饿的话喝点蜂蜜水或者白开水，时间久了胃会变小的，到那时就不觉得饿了，没关系的

Answer 2

晚上如果没有活动，吃完饭就没事的话，是可以的，并且也有利于身体健康。早上一定要吃饱，中午八九分饱。另外可以少食多餐，就可以使胃恢复正常了。