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大学生社交恐惧怎么办呢? 你怎么看待这个现象啊!~
如题所述
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推荐答案 2011-12-22
可能在网络上的时间太多而忽视身边的社交活动......多结交朋友慢慢就好了......
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来到了新学校,很内向,有点
社交恐惧症
,我该
怎么
和同学相处……
答:
1、当发现自己有这种疾病的时候,
就要注意给自己一些心理暗示,每天早上起床的时候要鼓励自己,这样可以让自己一天都充满希望
。2、遇到一些事情的时候,
一定要保证自己有大肚量,可以多和朋友说说
,这样可以适当的发泄自己的情绪,适当的放松自己,这样对缓解病情有很大的作用。3、患上轻微的社交恐惧症后,...
有
社交恐惧症怎么办
,害怕找工作害怕工作干不长,对自己没信心?
答:
可以试着进行行为治疗,试着回避让你感受恐惧的对象和场景并且不影响你的日常社交功能
。
先试着在网上社交
,网上社交不用亲自面对对方,可以减少一定的压力感。从简单的社交场所开始进行锻炼,小区楼下,餐厅服务员等,给自己定个目标每天同一两个陌生人对话,成功了可以给自己一个小奖励,没成功第二天继续。 可以利用药物进...
害怕与人交往应该
怎么办?
答:
最后想告诉你,
不要因为自己害怕和人社交就给自己太大心理压力哦,越有压力越不敢主动迈出那一步,放下心,顺其自然,属于你的东西和人
,一个都不会少。 害怕与人交往,其实就是社交恐惧症,内心自卑,不知道说什么,不理解别人的言外之意,不懂得如何与人交流,害怕别人目光全部投向你,害怕别人突然点你的表现。面对这种...
我有
社交恐惧症怎么办
答:
一、不要刻意迎合别人
有些人总是不合时宜傻笑,想插入话题怎么就插不入。我觉得之所以这样,就在于他们太合乎别人了。如其这样,不如自己找话题来说,带别人走总比别人带自己走好。二、
可以尝试假装自己是别人
大脑是个很神奇的器官,让一个内向的人演一个外向的人,他就会表现出外向的行为特质,...
我时而社交能力特强,时而特别
恐惧社交怎么办?
答:
1 要正确
看待
别人对你的期望.虽然你能力不错,但是,相信我,别人并不会因此就会对你产生多么高的关注度和期望. 可能你会觉得,大家肯定都觉得我是一个善于
社交
的人,我要是表现不好,肯定会让他们失望,但其实他们对你根本没有你想象的那么高的期望,也更不会时刻关注你的社交表现是否足够好,因为...
...甚至
恐惧社交
的
现象
,
你怎么看待
年轻人越来越
社恐?
答:
97%的人表示存在回避甚至
恐惧社交
的
现象
,数额之大,令人咋舌。年轻人社恐成了很普遍的现象,或许是因为自卑,或许是因为性格使然,或许……互联网的发达让
社交恐惧症
更是成了一种常态,社恐把一个在网络上重拳出击的年轻人安排得在现实里明明白白。“社恐”之过年过年在正常情况下...
感觉自己有
社交恐惧症
,说话时不敢看别人眼睛
怎么办?
答:
在人际交往中,许多性格比较内向的人,在与人交流时很容易出现脸红,出汗,心跳加快,说话结结巴巴和手足无措,不敢与他人目光对视,特别是在人多的场合,在与人群相对时也害怕被别人审视,对社交这样一种活动产生了恐惧心理,并伴有自我否定或还怕遭到别人批评的思维。 我们在心理治疗中,经常采用对
社交恐惧症
患者的几种治...
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