海底椰炖响螺的做法及功效?

如题所述

海底椰止咳,螺肉是滋阴的佳品,蛋白质含量高达11。8%,钙、磷、铁的含量也很高.
材料:椰螺肉猪肉姜
做法:螺肉洗净切片跟猪肉一起飞水去腥味待用,等煲内的水开了倒入全部材料,改中火半小时,改小火一个半小时
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