第5个回答 2019-06-04
通过大吃特的然后不动的方法当然可以增肥，但是都是长的脂肪可能长在肚子上也可能长在腿上臀部甚至内脏器官中，这样就很不健康了……特别是长在内脏器官中的，脂肪肝、高血糖、糖尿病都可能随之而来，所以极力不推荐，如果你想增加身体维度看上去不那么瘦小，你应该去健身房健身，通过每天合理的膳食安排加正确的力量训练来尽量增加自己的肌肉量以达到增重的目的，健身是可以让人脱胎换骨的改变的，很多健身房肌肉男或身材极好的女孩女现在很好，但是几年前他们可能和你一样的瘦瘦小小的或肥胖过度的，但是健身让他们变成了更好的自己，你也可以的