18岁增高吃什么钙片好

Question

如题所述

Answer 1

人到了18岁吃什么钙片能增高，并不在于钙片的种类，而是在于人是否还有长高的可能性，要看人的长骨骨骺端是否已经闭合，如果长骨骨骺端闭合，吃任何一种钙片都不可能再增高。目前临床上常用的补钙的钙片，包括有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等，这些钙片的补钙功效基本都是差不多的，对于人体都是比较好吸收的，在补钙的同时还要注意补充维生素D，要多晒太阳，多运动才能够让钙充分的消化吸收，并且被运用到成骨以及增高的过程中。所以人到了18岁想增高，首先去医院拍片看长骨骨骺端是否闭合，如果没有闭合，可以多吃含钙的食物或者服用钙片、维生素D来进行补钙，同时加强运动是有助于再长高的。