牛奶可以加鸡蛋吗

Question

如题所述

Answer 1

牛奶可以加鸡蛋，两者不属于相克食材，能一起吃。

鸡蛋牛奶怎么做好吃 

【牛奶鸡蛋羹 ã€‘

用料：

鸡蛋1个、牛奶200克、坚果10克、混合果干10克。 

做法： 

将鸡蛋打入碗中，然后用打蛋器打散。

在打散的鸡蛋液将牛奶倒入搅拌均匀。

然后用过滤网过两到三遍，这样做是为了将里面大颗粒的杂质过滤出来，蒸出来的食物口感更细腻。

然后用保鲜膜将过滤好的牛奶鸡蛋缝住。

之后放入蒸蛋器或者蒸锅里，蒸大概十分钟左右就可以了。

最后将蒸好的牛奶鸡蛋取出来然后在上面放点坚果和混合干锅就可以食用了。

【鸡蛋牛奶布丁 ã€‘

将蛋黄和一半的糖粉放入碗中，用打蛋器打匀，至糖粉融化，另一半糖粉放入牛奶中，把牛奶加热至80度左右，把牛奶倒入蛋黄液中，边倒边搅拌，把布丁液过筛倒入碗中，过筛的布丁液放在烤盘上，加上适量的温水，烤箱事先预热，放入烤盘，下火，调质160度，烤50分钟就可以了。

Answer 2

牛奶和鸡蛋能一起吃。因为牛奶和鸡蛋提供的都是优质蛋白，除了能够为大脑细胞的工作提供能量，还可以促进肌肉的合成。另外，除了吃牛奶和鸡蛋外，还可以添加碳水化合物，因为碳水化合物提供的是血糖，能够为大脑的活动、思维提供所需的能量。

Answer 3

牛奶和鸡蛋能一起吃。因为牛奶和鸡蛋提供的都是优质蛋白，除了能够为大脑细胞的工作提供能量，还可以促进肌肉的合成。另外，除了吃牛奶和鸡蛋外，还可以添加碳水化合物，因为碳水化合物提供的是血糖，能够为大脑的活动、思维提供所需的能量。