宝宝秋冬养胃粥不重样|易消化

Question

如题所述

Answer 1

宝宝秋冬养胃粥不重样，易消化
秋冬营养暖胃营养粥不重样，荤素搭配，营养均衡，巨巨巨好喝。
1.番茄肉沫粥
番茄、瘦肉、青菜、大米，瘦肉切沫腌制，锅中油热炒熟肉沫，放入番茄炒出汁水，倒入白粥煮5分钟，放葱花翻拌均匀即可。
2.菠菜瘦肉粥
菠菜、瘦肉、香菇、大米，瘦肉切沫腌制，锅中油热炒熟肉沫，放入香菇翻炒，倒入白粥者5分钟，放菠菜翻拌均句即可。
3.胡萝卜鲜虾粥
鲜虾、胡萝卜、青菜、大米，锅中油热炒熟胡萝卜丁，放鲜翻炒，倒入白粥煮5分钟，放青菜翻炒，搅拌均匀即可。
4.板栗牛肉粥
板栗、牛肉、青菜、大米，牛肉腌制炒熟，放入板栗翻炒，倒入白粥煮5分钟，放入青菜翻拌均匀，营养美味。
5.虾皮青菜粥
虾皮、青菜、香菇、萝卜、大米，虾皮用清水浸泡，锅中油热炒熟香菇，放虾皮萝卜翻炒，倒入自粥者5分钟，放青菜翻拌均匀即可。
6.西蓝花鸡肉粥
西蓝花、胡萝卜、鸡肉、大米、香葱，鸡肉用宝宝酱油腌制，锅中油热炒熟鸡肉丁，放入西蓝花胡萝卜翻炒倒入自粥煮5分钟，放葱花翻拌均匀即可。