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请问维B维C维E怎么搭配着吃最好,时间,用量?(20-25岁女性)
养生堂Ve,Vc,汤臣倍健维生素B族片
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推荐答案 2011-09-08
好象太多种了啊,没必要的,可以只服用多种维生素(例如善存,金施尔康等),必要的话再+Ve就可以了啊,基本上是饭前或饭中服用比较好。
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维B
、
维C
、
维E
可以一块吃吗?
答:
维C、维E一起吃很好
,有协同作用,但是维E不能天天吃,因为平时的饮食摄入就已经足够了,吃多了,会得血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,血压升高等等后遗症。维生素B每天的用量为3到6粒,每日维生素C最理想的摄入量是200毫克,维生素E的用量是一次一粒,一日3次。我们吃的饭菜中都同时存在这些维生...
一种是
维B
一种是
维c
和
维e
的混和装
,请问
可以一起吃吗,分别在什么
时间
段吃...
答:
可以一起吃,没有任何问题。最好是早上吃饭后吃
。记住维生素C吃时不要吃虾,得隔两个小时后才可以吃。维生素C和虾两小时内服,会形成砒霜,令人中毒!
维生素e胶囊 维生素c咀嚼片
维生素b
族,分别在什么
时间
段
吃最好
的?
答:
维E是脂溶性维生素,
所以饭后服用效果最好
。而维C,维B是水溶性的维生素,没有特定要求。维C四小时代谢一次,建议一天两次。维B只要不是晚上睡觉前吃就可以啦。希望对你有所帮助。
维B
和
维C
可以同时吃吗
答:
维C、维E一起吃很好
,有协同作用,但是维E不能天天吃,因为平时的饮食摄入就已经足够了,吃多了,会得血栓性静脉炎或肺栓塞,或两者同时发生,血压升高,可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱;VC没关系的,天天吃都OK,一般100毫克到5克都可以的。VB呢,
最好不要和VC一起吃
,因为...
维e
和
维c
是饭前吃还是饭后
答:
维C
应该在饭后吃比较好。补充复合维生素最好饭后吃,叶酸、
维B
、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了,而维A、维D、
维E
、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
早
吃维c,
午
吃维b,
晚
吃维e,
可以吗
答:
中国药典规定维生素E:d-α-生育酚含量不得底于90%,美国药典规定不得底于96%。所以“天然”产品的主要是成分都比不了医用的VE/VC!其含量最高而且有标准。市面上的特别是安利产品等等,都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。还是遵医嘱,真需要的话,用医用的VE/VC最合适。 *世界上迄今为止...
维生素c和维生素e和葡萄糖酸锌片和复合
维生素b
可以一起吃吗?
答:
这个没有关系的,像这些维生素啊,复合维生素可以一起吃的,只要不是吃的很多,也是可以很好的,让身体吸收的,所以没有问题
大家正在搜
怎么讲维C与维B的搭配
什么食物维C 和维B 2含量多
维c和维B一起吃有什么作用
怎么补充维C和维B
吃了维C可以吃维B吗
吃维生素A维生素B维生素C
维c维e维B可以一起服用吗
多种维生素可以和维C维B一起
维C跟维B的作用
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