运动后多长时间血压恢复正常

如题所述

推荐答案 2019-04-16

你好，运动后血压可能是有所升高，但出汗较多时血压反而会下降，因此，不一是都下降或都升高，休息一小时左右血压就会逐渐恢复正常原来的水平的。这个时候量血压比较准。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/8GGGWIvNI8GWpIpYWW.html

第1个回答 2020-05-15

首先不知道您的运动强度和您的年龄所以很难具体分析
但是一般情况下
刚刚运动完的时候血压心跳都会偏高
因为你的新陈代谢水平由于运动被整体提高了
运动停止后又会慢慢恢复平时的状态
身体会逐渐的调节自己的代谢速度
换句话说
血压心跳都是慢慢自己恢复正常的
这个你不用担心
尤其这个血压刚运动完之后这样应该是很正常的了
如果您年龄偏长
建议还是少一些高强度运动
上楼也不要一口气上
一面对心脏造成负担
如果是年轻人
就不用太担心
趁着年轻多运动对心脏功能有好处
祝好！

相似回答

运动后血压升高多少是正常范围答：在身体健康状况下，小强度运动，收缩压上升20~30毫米汞柱，舒张压下降5~10毫米汞柱，多在运动结束后3 ~5分钟内恢复，中等强度运动，收缩压可上升20~40毫米汞柱，舒张压下降10?20毫米汞柱，恢复时间为20~30分钟。大强度运动，收缩压可上升40~60毫米汞柱，舒张压下降20 ~40毫米汞柱，一般在...

运动后血压高正常吗答：运动时和运动后出现暂时的血压轻度升高，在休息15-20分钟后血压降至正常，这种条件是允许的。因为在运动的时候交感神经兴奋性增高，心肌收缩力加强，心脏的搏出量增加，可以引起血压暂时的升高。但是，如果休息后血压迟迟不降到正常，还是属于高血压的情况。在早期高血压，血压波动比较大，血压可以忽高忽低...

正常人运动后血压多高答：或者40mmHg，即收缩压在150-160mmHg，舒张压上升20mmHg，即在100mmHg左右。人运动后的高血压，一般不会持续较长时间，随着运动停止后，血压会逐步降到正常，即＜140/90mmHg，通常所需要的时间，在30分钟左右，若30分钟后，血压还未恢复正常，说明机体调节能力较弱，应检查有无运动型高血压的存在。

运动后血压多久才恢复正常答：增强心肌收缩力的，血压就会升高的，同时运动的时候，肌肉收缩挤压血管，也可以导致血压升高，但剧烈运动后，由于身体大量排汗,使血管内液体相对减少，同比压力自然就降低了，根据个人的体质差异，运动完一般随着心率的回复，升高的血压就会降下来，但降下来的血压则会持续几小时乃至一整天后才回复。

运动后血压会升高吗答：随着运动的结束，经过休息之后，通常在运动中升高的血压会很快在数分钟之内，降至正常水平。如果长期坚持运动，对于心肺功能和肌肉，均会起到一定的锻炼作用，对侧支循环的开放和血管壁弹性均较好，会使血压进一步下降。对于高血压的患者，推荐适度进行有氧运动，有助于降低血压。因此运动通常在起始阶段会使...

运动后多长时间血压恢复正常答：你好，运动后血压可能是有所升高，但出汗较多时血压反而会下降，因此，不一是都下降或都升高，休息一小时左右血压就会逐渐恢复正常原来的水平的。这个时候量血压比较准。

运动后多长时间测血压较准答：回答：运动后最少半个小时休息测血压才比较准确的,尽量在心率恢复正常时测量血压。平时尽量定期同一个时间联系检测血压变化,去平均值比较准确的。

大家正在搜

运动后血压多久恢复才正常跑步后血压多久恢复正常运动后血压低多久能恢复正常运动后血压升高多久恢复正常跑步五公里血压多久恢复正常早晨运动后多久血压恢复正常跑步血压高多久恢复运动完多久血压可以恢复正常游泳后多久血压才能恢复正常