老年人适合练陈氏太极还是杨氏太极?

如题所述

我个人认为,陈式太极拳更接近实战,因此套路动作中震脚发力动作多,对于腿的要求也非常的高,运动起来要剧烈些,因此不太适合老年人练,而杨式太极拳的套路动作柔和舒缓,运动起来不剧烈,因此杨式太极拳更适合老年人练。
对于小孩来说,和老年人就不同了,因为小孩活泼好动,身体素质好,而陈式太极拳特点前面说过了,陈式太极拳适合小孩练。
提问者所说的“小孩子可以和老年人一起练吗”无论是练同一派别太极拳,还是练不同派别的太极拳,都可以一起练呀,如果初学太极拳时练的不是同一派别的可能在学拳时不在一起练,等到二人学会了,二人同样在一起练也是可以的。
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