人瘦能天天吃小米粥吗

Question

人瘦能天天吃小米粥吗

Answer 1

可以，小米是补益的，不过一定要搭配可以咀嚼的食物，否则人体唾液中的酶没法帮忙胃液消化，你会更加瘦。

Answer 2

可以，粗粮吃上对身体好，但是建于你的体质，可以适当吃一些高脂肪，高热量，高糖分的食物。
当然，体育锻炼还是应该跟上，有人说增肥需要光吃不运动，那其实是错误的说法，瘦是因为想的太多和肠胃吸收不好，恰恰这都跟运动有关。本回答被网友采纳

Answer 3

常喝小米粥养胃，胃口好了吃嘛嘛香，慢慢就恢复标准身材了