晚上喝蜂蜜水好吗

Question

如题所述

Answer 1

蜂蜜功效为补中，润燥，止痛，解毒。

临床多用于：

1、脾气虚弱，脘腹挛急疼痛。本品为富含营养成分的补脾益气药，适用于脾气虚弱，营养不良者，可作食品服用；

2、肺虚久咳，肺燥咳嗽。本品既能补气益肺，又能润肺止咳，还可补土以生金；

3、肠燥便秘，本品有润肠通便之效，治疗肠燥便秘者可单用冲服，或随证与其他药物配伍使用；

4、解乌头类药毒。本品与乌头类药物同煎，可降低其毒性。

蜂蜜冲水饮用，为富含营养成分的补脾益气药。但因本品助湿壅中，有碍消化，故不宜晚上睡觉前服用。宜晨起空腹饮用。

Answer 2

晚上喝蜂蜜水好，喝蜂蜜水的时间最好是在晨起空腹或者是在晚上睡觉之前，如果平时比较喜欢喝蜂蜜水，可以选择在这两个时间段泡上一杯蜂蜜水。

在晚上睡觉之前喝上一杯蜂蜜水，能够让自己睡得更加香甜，同时也可以预防部分慢性疾病的发生，有些女性选择在晚上睡觉之前用蜂蜜来做成面膜，相比于喝蜂蜜水来说，其实敷面膜的效果要相对较差。

蜂蜜是一种纯天然的食物，而且对人的身体的确是很有好处的，但是要想蜂蜜水能够真正发挥功效，还是应该要选择在正确的时间段内服用，一般建议是在早上起床空腹喝蜂蜜水，或者是在晚上睡觉之前喝上一杯蜂蜜水。

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Answer 3

1、恢复疲劳，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

不过冬蜜的营养价值没有椴树蜜的营养价值高！

据报道市场上存在着80%的假蜜，我刚吃蜂蜜的时候经常买到假的，后来每吃一款蜜就去做检测，现在吃的是忠宝椴树蜜，所有数据均高于一等蜜的标准。

Answer 4

蜂蜜是保健养颜的天然食品之一，它含有大量的葡萄糖和果糖成分，很容易被人体吸收。经常喝蜂蜜水可以促进胃肠蠕动助消化，还可以起到美容养颜的作用，在生活中最常见的就是喝蜂蜜水了。

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Answer 5

晚上睡觉前不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的概率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的时间是早上，早上喝蜂蜜有润肠通便、促进消化、治疗便秘的效果，而且对皮肤也有一定的好处，有美容的功效。