请问如何让自己变得自信阳光？

Question

一个人的自信,有一部分是来自外表,可以先从外表的改变开始来增加自己的自信。

Answer 1

要想让自己变得自信，那是需要自己有一定的实力才行的，也就是，首先，自己要有足够的内容才行，当跟其他人在一起的时候，你能够融入到他们的谈话聊天中才行，否则，你从哪里会有自信呢，有了自信，再加上你的性格不是那么内向的话，那么你肯定就会变得阳光起来的。

Answer 2

加强发挥自我能力及才能。不要把弱点想成已无药可救，以其他方式掩盖弱点之不足。对于已呈现的自我努力成果，可以毫不迟疑地引以为傲，感到高兴。自我价值的认识，在于自己如何评价努力成果，别人的看法、评论并不重要，不要太在乎。不受他人意见左右。决不采取与自己信念相反的行动，如此才有一颗自由的心，才有坚定的自信。

Answer 3

想要让自己自信又阳光，首先要树立一个目标。最好的方法就是多锻炼，多运动，运动是最好的方式。一个人的自信，有一部分是来自外表，可以先从外表的改变开始来增加自己的自信。多看一些名著提高自己的意识。多交往朋友，不论是你喜欢还是不喜欢的都可以多交流，多接触别人的生活圈子。让自己慢慢的变得更加外向，不喜欢唱歌的可以和朋友一起去KTV唱歌，做一些自己不擅长的事情。

Answer 4

如何让自己自己变得自信阳光，要善于发现自身的不足，人有不足很正常，不要沉溺于低落的心情就行了，将注意力放在帮助别人的事情上也是比较好的方法自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补 偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的人明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借 以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而 积极的补偿方法有：正确对待失败。由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风 顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之 心，就不会在感情上产生很大的波动，改变了自己的不足后就能变得自信阳光

Answer 5

首先要从内部的自信提升自己，丰富自己的内涵，从心理上认可自己。然后再在外在形体上提高自己，养成自律的生活和学习习惯。由内而外的自信。