女性补充胶原蛋白，皮肤真的会变好吗？

Question

如题所述

Answer 1

首先人体可以自己制造胶原蛋白。其次皮肤的美丽不仅取决于胶原蛋白，还取决于多种营养素的帮助，如维生素锌和铁以及良好的血液循环和适当的激素水平。吃胶原蛋白最多只能增加氨基酸的供给，并不能解决其他营养缺乏的问题，也不能改善血液循环等代谢紊乱。看看周围面色红润皮肤细嫩的人。

他们中有多少人吃胶原蛋白。不吃胶原蛋白的人甚至是完全吃素的人，皮肤是否粗糙暗沉人类有能力从皮肤合成胶原蛋白。毛孔粗大的猪皮驴皮鸡皮一定要数吗在维生素的帮助下，蛋白质等营养物质充足，血液循环良好激素平衡正常人体制造一些胶原蛋白也不难。我们需要考虑的是我们是否有足够的血红蛋白。

血液循环是否良好，维生素和蛋白质是否不足，激素平衡是否良好等等。如果这些问题得不到解决，吃几口其他动物的皮也不会让它们变得像现在这样漂亮。那些热衷于吃阿胶美容的女性肯定不会相信。这是因为驴皮跑在女人的脸上，归根结底还是靠改善身体机能来达到美容。

即使胶原蛋白使皮肤变嫩，如果贫血问题得不到解决，也不能增加皮肤的红润程度；如果肌肉力量不改变，面部下垂的问题很难解决如果血液循环得不到改善，就很难由内而外提升脸部的健康光泽。所以只要身体健康，皮肤自然会有弹性和光泽，所以不用吃胶原蛋白补充剂。

如果你没有那么自信作为一种心理安慰或者作为蛋白质和维生素缺乏的补救措施，吃胶原蛋白产品是没有坏处的但是你也不必期望太高更不要迷信保健品。猪皮鸡皮不值多少钱昂贵的胶原蛋白补充剂是暴利造成的。所谓食物中的胶原蛋白不能被人体肠胃消化必须吃胶原蛋白水解物的说法多少有点商业欺骗的嫌疑。

Answer 2

是的，皮肤真的会变好，因为胶原蛋白是人体所需必需的营养物质，补充多的话会让我们皮肤越来越白，越来越有弹性。

Answer 3

是真的会变好，因为补充肯定是比不补充好的，而且对于皮肤来说，胶原蛋白是很重要的。

Answer 4

是的，如果坚持补充胶原蛋白，女性的皮肤真的会变好，因为皮肤主要的组成就是胶原蛋白。