萝卜是人们冬季常吃的蔬菜,我自己也比较喜欢吃萝卜,尤其青萝卜,素有“冬吃萝卜夏吃姜”之说,寒冷的冬天,来一道炸丸子,暖心暖胃。
青萝卜营养丰富,含有较多的钙、磷、铁等矿物质所含的热量较少,纤维素较多 ,萝卜具有良好的防癌抗病作用。
冬吃萝卜夏吃姜,冬季多吃点萝卜还是比较好的,萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。但是有很多人不喜欢吃白萝卜,觉得白萝卜有辛辣味,那可以试试用白萝卜做丸子,外酥里嫩,而且超下饭的
萝卜丸子是山东省经典的特色名菜之一,属于鲁菜系。将萝卜擦成细丝、挤去水分后拌入面粉,加上葱姜末炸成金黄色的萝卜丸子。作为一种油炸食品,在全国各地都有出现,一般是用面团里面包上肉末、香菜等作料,然后将油(食用油)烧开,将包好的丸子放入油锅里炸一段时间,用笊篱捞出放在干燥的地方待冷却后即可食用。
所需材料:一块豆腐,白萝卜,葱,姜,两个鸡蛋,面粉100克,淀粉50克(所需材料都可以找自己喜好或增或减)
先将萝卜擦丝,装入碗中撒上一勺盐腌出水分,捏干备用,豆腐剁碎,葱姜切末。将豆腐渣,萝卜丝和葱姜末放在一起,再倒入面粉和淀粉,鸡蛋,撒上十三香,盐,少许将油,麻油一起用手抓拌均匀。手抓适量调好的馅儿,从虎口处挤出,丸子就成型了,也可以用手揉一个丸子出来。
锅中倒油,可以用筷子试一下油温,有很多小气泡时就可以下锅炸了
用漏勺拨一拨,火候调好,萝卜丸子很好熟的
炸至金黄色即可捞出控油
稍晾一晾就可以开动了哦