跑步可以加快新陈代谢吗？

Question

如题所述

Answer 1

跑步是可以加快新陈代谢的，有利于健康，血液循环

Answer 2

跑步锻炼身体，加强肌肉含量，减少脂肪组织比例，是可以加快新陈代谢的。另外配合饮食和保持充足睡眠都可以加快新陈代谢。

Answer 3

正常的、合理的跑步会加快新陈代谢，但是我们不要盲目的跑步，要适可而止，根据自己的特点以及身体状况来进行跑步。

Answer 4

跑步时可以加快新陈代谢，可以增加肺活量，增强血液循环，能够提高免疫力，增强体质。

Answer 5

跑步可以加快新陈代谢的，跑步可以促进液循环，增加汗水排出量，所以跑步可以加快新陈代谢。