第1个回答 2021-06-07
凡是运动都可以加快新陈代谢的，当然跑步也不例外了，跑步是一项非常全面的全身运动，如果身体条件许可的话是可以坚持的。
第2个回答 2021-06-29
跑步当然可以加快人体的新陈代谢，不仅仅可以加快血液的代谢，也能加快脂肪的代谢。所以跑步确实可以加快新陈代谢。综上所述，望采纳。
第3个回答 2021-06-29
跑步是可以加快新陈代谢的每天跑步。规定个计划，大概就是十公里，要么就跑步一个小时这样子对身体是最好的。
第4个回答 2021-06-29
聪明，你说的太对了
跑步和其他的体育锻炼
都可以加快新陈代谢的步伐
比如说我们跑完步以后
就会发现很容易饿，这就是
加快新陈代谢的证据
所以说一般的体育锻炼的人
吃的比较多，但也不见胖
这就是新陈代谢，加快了以后
体育锻炼还消耗一些能量
所以说你这个问题提的是对的
跑步和其他的体育锻炼
都可以加快新陈代谢的步伐
比如说我们跑完步以后
就会发现很容易饿，这就是
加快新陈代谢的证据
所以说一般的体育锻炼的人
吃的比较多，但也不见胖
这就是新陈代谢，加快了以后
体育锻炼还消耗一些能量
所以说你这个问题提的是对的
第5个回答 2021-06-29
跑步是一项非常好的有氧运动，只要能坚持循序渐进一定对身体有好处，因为跑步可以消耗脂肪、加快新陈代谢，而且跑步时可以增强心肌的收缩力。增加机体的最大需氧量。使血液处于不断的运动当中，保证人体各个脏器血液的供应，促进人体的血液循环的畅通，防止血栓的形成，对于中老年人来说是一种很好的运动。
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