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青春痘的平时饮食习惯需要注意什么?
如题所述
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推荐答案 2018-12-09
多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜,每天保证充分饮水,保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。
希望我的回答对你有帮助,望采纳,谢谢
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青春痘
,
平时饮食要注意什么
啊
答:
一、出现了青春痘,
那么在饮食上面一定要注重多吃一些含锌比较丰富的食物
,锌具有增加抵抗力的作用,促进伤口愈合,玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等都是含锌量多的食物。有青春痘的人可以经常吃这些食物,对于改善青春痘很有帮助!二、
含有粗纤维的食物
,对于青春痘的人来说也是非常有...
长
青春痘
在
饮食
上
注意
些
什么?
答:
饮食:少吃脂肪多的食物
,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、咖啡及含酒精的饮料;少吃 海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如,胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
清洁
:使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸,每日2-3次,不可用强碱性香皂洗脸 生活习惯:保证每天8小时睡眠,保持大便通畅...
长
青春痘
不能吃
什么?
视频时间 00:53
脸上
长痘痘要注意什么?
脸上长
痘的
注意事项有哪些?
答:
1、脸上长痘
要注意
1、注意个人卫生个人的卫生习惯,决定了
青春痘
在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海
的习惯
,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。2、少用...
青春痘的平时饮食习惯需要注意什么?
答:
多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜,每天保证充分饮水,保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。希望我的回答对你有帮助,望采纳,谢谢
总是
长痘痘
吃
什么
好?
答:
1、
长痘痘的饮食
三文鱼:三文鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸,它作为健康的皮肤细胞主要构成物质。金枪鱼:富含硒,这是一种矿物质,有助于促进皮肤的弹性。酸奶:酸奶的全益生菌,有助于减少皮肤炎症。同时也富含丰富的维生素A,促进健康的细胞更新,减少粉刺和防止皱纹增生。鳄梨:这美味的水果中富含的不...
长了
痘痘需要
忌口吗?
答:
长痘痘
不能的食物 1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏...
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