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一天反复做眼保健操对视力有好处吗
连续做多次。比如一小时内一直做
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推荐答案 2019-02-01
常做眼保健操,可起到调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。很多实践证明眼保健操同用眼卫生相结合,可以控制近视眼的新发病例,起到保护视力、防治近视的作用。
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其他回答
第1个回答 2019-02-01
有效保护眼睛首先要做到科学用眼,不要长时间看书,看电视等,避免视力疲劳,多看远方和绿色植被啊
指导意见:
经常做做眼睛保健操也是比较好的,最好每天做三次啊,早中晚各一次啊
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第2个回答 2019-02-01
建议你规律充足睡眠,避免劳累,熬夜尽量少玩手机,少上网,多户外活动。多远近交替看东西使眼睛休息,养成做眼睛保健操的习惯,每天,三次。读书学习姿势一定要端正,光线一定要充足。
相似回答
经常
做眼保健操对视力有帮助吗
?
答:
只要坚持下来对视力有帮助的.注意保护眼睛
,同时注意饮食和生活习惯相结合,养成良好的用眼习惯。给你分享一些护眼的小常识。1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持...
眼保健操
可以提高
视力吗
?
答:
当然有好处喽
!能防止近视眼继续加深,如果不是近视眼,还能防止近视眼的发生!一天最好做三次!早上、中午、晚上各一次。或者有空就做做。一天三次是有科学依据的!怎样预防近视 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视...
坚持
做眼保健操对
已经
近视的
同学能够起到什么作用
答:
眼保健操虽然并不能直接地对近视产生作用,
但其主要作用是放松眼肌、缓解眼部疲劳、促进血液循环、缓解滞后、提高调节功能、改善视力、延缓近视发病进程
,同时还具有较好的安全性,没有任何副作用。正确的眼保健操步骤 第一节按揉攒竹穴 将双手的大拇指放置在两眉头的凹陷处,其余四指的指尖自然地抵在前额...
每日都
做眼保健操
,真的
对眼睛有
保护作用吗?
答:
首先大家都知道
眼保健操
是一种
眼睛的
保健体操,而它呢主要是通过按摩眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳,预防近视等眼部疾病的目的。 它的诞生源自于一次健康普查,”1961年,北京市教育局在全市范围的中小学生中进行了一次视力普查,结果显示,中小学生的近视率随着年龄增长...
很多小学生都
做眼保健操
,这个真的有预防
近视
效果吗?
答:
坚持
做眼保健操
首先可以促进学生养成良好的习惯,在学校规定的时间做眼保健操可以使学生养成良好的时间观念,学习生活习惯。学生经常做对眼部的肌肉,血液循环和足进,防止
近视
加深,防止近视,恢复
视力
疲劳等,总的说来是
有益
于孩子视力正常发育,每天要坚持早.中.晚做三次。利用课间做做眼保健操,可以...
每天坚持
做眼保健操视力
会得到改善吗?
答:
当然会得到改善的,只要坚持做,没有不良的用眼习惯比如过度玩手机,熬夜这些都有用,有玩手机习惯还是要戒掉的
每天坚持
做眼保健操视力
会得到改善吗?
答:
每天坚持
做眼保健操
,视力一定程度上会有所改善。眼保健操是通过按摩眼部周围的穴位,达到缓解视疲劳,放松
眼睛的
作用,虽并不能使近视患者视力完全恢复,但是能够延缓近视度数的增长,使视力得到改善。
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