可以,绿豆汤和牛奶可以一起喝,以下是牛奶绿豆粥的做法:
主料:绿豆50g、大米100g、牛奶300ml
辅料:清水适量、盐适量、糖适量
1、绿豆用清水泡1 小时。
2、大米用清水泡30分钟。
3、锅中放入适量清水,放入绿豆煮至绿豆开花。
4、放入泡好的大米继续熬粥。
5、水开后转小火,熬至绿豆和米都软烂。
6、这时粥已经熬好了,然后放入牛奶,放入适量糖,重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。
7、成品。
二者不会发生食物相克。
绿豆有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解渴饮品。新鲜牛奶含有丰富的蛋白质。二者可以共饮。
牛奶 - 乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养。 二者可以共饮,或者做成绿豆沙牛奶,做法:1. 绿豆煮熟后取2汤匙。 2. 加牛奶一起入果汁机搅打。
绿豆汤可以清热去火的,牛奶营养很好的。最好不要一起吃啊。最好隔开2个小时以上,省的会产生影响。
绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。
绿豆汤有各种煮法,口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤,百合绿,南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒,体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
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