老年痴呆的预防有哪些方法

Question

如题所述

Answer 1

从近年研究的结果看，避免脑动脉硬化及脑血栓等疾病的发生，以防止因脑供血不足而导致老年痴呆 动脉硬化是老年痴呆症的主要敌人。调节膳食，少吃食盐，并开展适宜的体育活动，有助于防止动脉硬化。那么老年痴呆的预防方法有哪些呢?下面武警河南省总队医院的权威专家为您做详细的介绍。　　注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化 研究显示，常做用脑且有趣的事情，可保持人的头脑灵敏，锻练脑细胞反应敏捷，而整日无所事事，则患老年痴呆症的比例较高。老年人应保持活力，多用脑，如多看书、多学习新鲜事物;培养业余爱好，可活跃脑细胞，防止大脑老化;应注意广泛接触各方面的人，如和朋友聊天、打麻将、下棋等，都可刺激神经细胞活力。　　加强精神调养 人们常说：笑一笑，十年少，注意保持乐观情绪，也就是说，要宁静无惧，恬淡虚无，与世无争，知足常乐，清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑，内不存情感的激扰，这样才能有助于健康不衰。　　加强体育锻炼 许多人都知道，运动可降低中风几率，其实，运动还可促进神经生长素的产生，可预防大脑退化。　　老年人应多补充有益的矿物质及微量元素，缺乏必需的微量元素，可致大脑供血不足，引起血管病变。适当补充维生素E，可以增强记忆力，也有助于预防老年痴呆症。老年人对吸引食物的营养能力比不上年轻人，会造成营养的流失，专家建议老年人所需的营养可以通过保健品来补充中华网专家表示除整体性全身活动外，应尽量多活动手指。　　目前治疗老年痴呆最有效的方法是干细胞疗法，干细胞疗法是细胞生物疗法，采用骨髓造血干细胞，通过专业的技术进行细胞分离、提取、纯化，让具有高纯度、高活性、高浓度的细胞作为临床治疗;通过高端介入技术将细胞输入病灶，使得细胞在最短的时间内起到最佳的治疗作用。　　干细胞疗法的治疗原理是根据细胞是多能细胞，终身具有自我更新能力，可以被诱导分化为各种类型的成熟神经细胞。它是神经系统形成和发育的源泉，主要功能是作为一种后备储备，参与神经系统损伤的修复或正常神经细胞凋亡的更新。通过将神经干细胞移植入受损的中枢神经系统，使受损神经组织的结构重建、相应生理功能得到恢复，所以患有老年痴呆的患者在临床治疗效果是明确的、理想的。